男性更年期如果有心脾虚弱、肾阴亏损而导致虚热、手足心热、心烦心悸、盗汗等症状，可以煮这道生地黄甜鸡来补一下，有助于养阴益肾喔!
男性更年期如果有虚热、心烦心悸、盗汗等症状，可试试生地黄甜鸡这道料理。(示意图)
材料：
生地黄250克
母鸡1只
桂圆肉30克
大枣5枚
饴糖150克
白糖、米汤各适量
作法：
1.母鸡洗净后，汆烫捞起洗净。
2.生地黄洗净后切成小方粒，桂圆肉撕碎与生地黄拌匀，掺入饴糖调拌后塞入鸡腹内。
4.鸡腹部向下置于钵中，大枣去核洗净放入钵中。
5.灌入米汤，封口后以旺火蒸2～3小时后取出加白糖调味。
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作者： 文章来源: 幸福老年养老网
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