长寿之道--幸福老年养老网

十分钟让颈椎轻松

我从前年开始锻炼身体，在锻炼中认识了不少朋友，发觉有相当多的中年人像我一样，颈椎、腰椎出现了这样或那样的问题，大家互相交流，学到一些对缓解、治疗颈椎病十分有用的锻炼方法...

长寿之道 09-15 155

跌打损伤后别急着贴伤湿止痛膏

很多人都认为伤湿止痛膏有活血化淤、消肿止痛的作用，所以往往在跌打扭伤后立即贴上伤湿止痛膏，以为这样伤痛会好得快。殊不知这样做的结果是局部反而肿胀疼痛得更厉害。...

长寿之道 09-15 384

控制老年斑寿命能延长

人到老年，皮肤上往往长出一些大小不一的淡褐色或棕色斑点，常出现在老人面颊、手臂上，不痛不痒。过去人们称它为“寿斑”，当时人们错误认为这是长寿的标志。...

长寿之道 09-15 229

药源性疾病爱缠老人

有些老人由于同时患有多种疾病，所以常常要同时服用几种甚至十几种药物。长此以往，很容易患上药源性疾病。药源性疾病又叫做药物诱发性疾病，是指药物进入人体后引发的某些疾病。...

长寿之道 09-15 115

警惕耳石症引起眩晕发作

眩晕是常见的不良主观感觉，发作时表现为头晕目眩、天旋地转，并伴恶心、呕吐、出冷汗、眼球颤动等症状。耳石症是眩晕发作的原因之一，40%的眩晕发作是由耳石症所致。...

长寿之道 09-14 160

老人手抖原因及对策

手抖是老年人比较常见的“小毛病”。那么为什么老年人容易出现手抖呢?怎样做才能缓解呢?　...

长寿之道 09-14 165

警惕糖尿病急恶性并发症

糖尿病并发症多为慢性的，防治并发症对防止病情发展较为重要。尤其是急性恶性并发症，虽然不多，但危害极大。...

长寿之道 09-14 201

常用的失眠食疗方

桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。...

长寿之道 09-14 158

中风患者越早针灸效果越好

许多人知道针灸治疗脑卒中疗效理想，但对于脑卒中患者应该什么时候开始进行针灸治疗却不大清楚。一般传统观念认为，针灸治疗大多是在中风后遗症期进行。...

长寿之道 09-14 215

无端疲乏可能是低血压作怪

明明睡得香甜，吃得也丰盛，为什么会经常觉得累?为什么一到下午就头昏眼花、哈欠连连?那就快去量个血压吧。...

长寿之道 09-14 159

老年糖尿病人别强求降糖达标

老年人的心血管功能和肝肾功能普遍有所减退，导致药物代谢与排泄变得缓慢起来，容易发生药物蓄积。...

长寿之道 09-14 110

治疗高血压食疗方

胡萝卜汁：每天分次服胡萝卜汁1000毫升，有明显的降压效果。...

长寿之道 09-13 152

老人再婚能治空巢综合征

生活中，当配偶亡故后，完整的夫妻关系变成了鳏夫寡妇，鳏寡者空巢而居，如果没有子女照顾，其寂寞孤独的心理状态是不难想象的。...

长寿之道 09-13 158

颈源性肩周炎的诊断和治疗

颈源性肩周炎是以颈椎病变引起的肩部疼痛、活动障碍为主要表现的一种肩关节疾病。当颈部症状不明显，而肩部症状突出时，极易误诊为肩周炎。...

长寿之道 09-13 257

50岁以上要查白内障

白内障是中老年人高发的疾病，一般从40~50岁开始发病，到70岁以后发病率可高达90%。因此，人过50岁后，体检时别忘查白内障。...

长寿之道 09-13 137

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