长寿之道--幸福老年养老网

老年人如何预防冬季常见疾病？

由于全球暖化效应，今年的冬天似乎来的特别迟。然而，几波低温特报发布之后，冷飕飕的空气，让人不禁意识到，冬天，是真的悄然来临了!...

长寿之道 12-01 347

冬季老年人要防颈动脉硬化升级

颈动脉是较粗大的血管，其颈内动脉直接向脑组织供应血氧，颈外动脉则向眼、耳、鼻、口腔等五官供给血和氧。...

长寿之道 11-30 327

严寒时节防心梗

严寒时节也是急性心肌梗死(以下简称急性心梗)的高发时节。...

长寿之道 11-30 294

老年人多到户外活动，晒冬阳更有益健康

科研人员研究发现，长期缺少户外活动的老人，普遍存在维生素D缺乏，表现为身体虚弱、骨质疏松等。老年人多到户外活动，多晒太阳，血清中维生素D的浓度明显提高。...

长寿之道 11-30 331

入冬大补过后便秘，纤维质水果及全脂鲜奶清宿便

入冬后，许多老年人都有在冬季进补的习惯，但各种的进补食物、药膳吃太多，小心造成便秘，医师表示，进补后便秘，应是肉类吃太多及药材燥热所引起...

长寿之道 11-30 263

冬天运动燃烧卡路里好处多多

许多保健食品都宣称能够促进健康，如果获得国家健康食品认证，售价又可大幅上扬;其实维护健康最好的方法就是运动，不需花费任何的金钱，即能看见其效果。...

长寿之道 11-30 360

寒流一到手脚冷冰冰常按摩气海、关元穴驱寒保暖

入冬后首波寒流来报到，很多人的手脚都被冻到冷冰冰。...

长寿之道 11-30 399

冬季干咳的病因与对策

感冒：急性咳嗽最常见的病因为感冒，如不及时治疗，约有80%以上的病人会发生咳嗽。感冒后如咳嗽迁延不愈，可选用中枢止咳药和第一代抗组胺药，亦可联合使用抗胆碱药，还可选用复方甲氧那敏胶囊。...

长寿之道 11-30 285

冬天警惕“床上病”

席梦思床柔和松软，但睡在上面，背和臀部有时会过度下沉，腰部后突，影响脊椎的生理弯曲度。由于脊椎弯曲，腰肌的负担就会加重，时间一长，就有可能引起腰椎肥大性关节炎...

长寿之道 11-30 267

冬季感冒并非小病

冬季天气寒冷，呼吸道黏膜防御功能降低，病毒等病原微生物很容易侵入机体引起感冒。主要表现是头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽和全身酸痛等...

长寿之道 11-30 313

老年人冬防低温症

冬季天气寒冷，据临床统计，60岁以上者死亡率增加60%左右，其“祸首”是患上了“低温症”，应引起重视。...

长寿之道 11-30 317

冬季高发青光眼，重在早预防

冬季来临，青光眼也进入了高发期。眼科副主任医师刘新昌提醒，青光眼特征不明显，有的患者以为是患上感冒、肠胃炎等小病，从而延误最佳就医时机。患者应该在出现症状时及时就医，并且做好冬季保暖。　...

长寿之道 11-30 280

冬季手足皲裂的防治

冬季，气候寒冷、干燥、湿度低，体表水分易蒸发，毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，是导致手足皲裂的主要原因。...

长寿之道 11-30 283

冬季慎防脑出血

脑出血的发生率在冬季最高，多发于中年人，原因是冬季气温低、气压高，冷空气袭来时，骤然受冷会引起血管收缩，血压升高，导致血管破裂，发生脑出血。...

长寿之道 11-30 311

眼药水不应随意用

有些人患眼疾，随意用眼药水滴一下，开始感觉有效，几次过后，眼睛会痛得更厉害，且出现视力模糊、不停流泪等症状。这些可能是乱点眼药水引起的青光眼或过敏症状...

长寿之道 10-26 379

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