老年人冬防低温症

       冬季天气寒冷，据临床统计，60岁以上者死亡率增加60%左右，其“祸首”是患上了“低温症”，应引起重视。

       老年人的体温如在35℃以下，医学上称为老年人“低温症”。发病的症状是当体温降到35℃~36℃时，表现为还能自述寒冷，会出现嗜睡、无精打采的情况。发展到体温低于35℃时，表现为皮肤苍白、冰凉，有时还会出现紫癜或水泡，面部肿胀、肌肉僵硬，很少有冷战反应，会出现呼吸、心跳减慢等症状。如不及时采取措施，可导致心跳骤停，而出现生命危险。

      老年人之所以易患“低温症”，主要原因是机体老化，体内产生热量较少，对寒冷刺激反应迟钝，皮肤血管不能很好地收缩，丢失的热量比较多，使体温下降，不能保持正常水平。如体温不能回升，应尽快送医院进行治疗。但在用药上要特别注意，冬眠灵、安定、甲基多巴等药物可抑制下立脑后部的体温调节中枢，干扰碳水化合物的正常代谢，会导致病情加重，绝对禁止使用。

       防治冬季老年“低温症”，方法很简单：
（1）注意保暖，室内温度要保持有20℃以上，晚上睡眠时，要用热水袋、电热毯等保暖。
（2）注意饮食，多吃些鱼、肉、蛋、碳水化合物等高热量食物，但不宜多饮酒，因为酒精加快散热，酒后更觉寒冷。
（3）多参加体育锻炼活动，如慢跑、做操、跳舞等，以增加体温和抗寒能力。