老年人牙不好怎么办

1、老年人牙不好怎么办

关于老人牙齿不好怎么办这个问题,如果老人牙齿不好,平时吃的食物就要尽量做的软些、烂些,像胡萝卜、土豆、豆腐、黄豆、扁食、面条等比较柔软的食物就非常适合牙齿不好的人食用,当然平时要注意均衡营养,肉类的时候也要适当吃些,平时做时要切得细些,也可以做成肉泥食用。

除了饮食上需要注意,牙齿不好的人平时也要多注意口腔方面的卫生,早上跟晚上睡觉前都要积极刷牙,饭后也要尽量多漱口,平时不要吃过甜、过冰又过酸的食物,如果牙齿出现疼痛的情况,就要及时去看牙医,如果出现牙齿脱落的情况,最好根据牙齿的情况,到正规口腔医院配副适合的假牙,这样会使自己更方便,也不会影响到平时正常的饮食。

2、老年人牙不好的饮食误区

2.1、顿顿喝粥

中老年人患牙病多,牙齿缺损者常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,这么做很有问题。事实上,长期吃粥对于老年人的健康来说,并没有什么太大的好处。首先粥虽然软烂,但吃太多,同样不会很好消化。其次,粥没有足够的营养,吃再多,也无济于事,营养不良的老人长期喝粥,可能伤害更大。所以,中老年人患有牙病应积极治疗,缺牙的镶牙、种牙,早镶早享口福。

2.2、菜煮烂了再吃

生活中,不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍,然后就放水里长时间煮。其实这样做,会将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了,吃到最后就是吃了点纤维,没有什么营养价值。所以,老人们最好别用“烂菜汤”式做法。“先洗后切,急火快炒,多吃凉拌,品种多样,颜色选深。”是老人做蔬菜的20字要诀。

3、老人保养牙齿的小窍门

3.1、鼓腮漱口:每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康医`学教育网搜集整理。

3.2、叩齿咽津:所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力的作用。

3.3、按摩牙龈:用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

1、急性根尖周围炎。由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正确指出病牙,如叩击病牙则引起疼痛,此时由于病牙神经已坏死,因而无激发性疼痛。

2、急性牙髓炎。多见于龋齿较深的患者,病菌从龋洞进入牙髓腔,引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时,患者遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

3、急性牙周炎。牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感,而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

4、牙体过敏症。常因牙龈萎缩、牙颈部牙本质暴露及牙体缺损所致。此时,冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛,但刺激停止后疼痛即可消失。

1、刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑,减少口腔细菌和其他。

2、有害物质,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤,最常见的是牙龈组织的萎缩,引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损,并由此而引起的牙颈部敏感。

3、牙刷的选择:建议选用软毛牙刷。

4、牙膏的选择:慎选摩擦剂粗糙的牙膏。

5、刷牙方法的选择:除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外,使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。