莼菜，又有湖菜等别名，属睡莲科的一种水草，被列入中国国家Ⅰ级重点保护野生植物。它是珍贵的野生水生蔬菜...
我是位医生，退休己有10多年。今年虽己73岁高龄，但耳聪目明，思路敏捷，步速很快。一些邻居都认为我只...
放醋的菜不能放味精醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越...
日常生活中，很多人都会注意自己的心率（或脉搏），但对心率的快慢有何意义就不甚了了。心率到底是偏快好还...
老王今年60岁，退休不久，自觉记忆力一下子减退了许多。有时刚刚想起一句话，转过身想和妻子说，竟然记不...
立夏是夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”...
又到端午节了。在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶...
我今年已经80岁了，但仍是生龙活虎。这主要还是得益于我的“爬命”养生术。其一，外静内动的“脑爬”：这...
老年人退休之后，怎么才能幸福地乐享晚年？我觉得很重要的一条就是讲究养生之道。身体好了，不仅能提高生活...
春季是一个由严寒向酷暑过渡的季节，也是养生的最佳时机，这期间如果能把身体调整好，对全年健康不无益处。...
赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态。如果一觉醒来马上起身...
很多人认为，中老年人腰背痛、腿脚痛是因为"缺钙"，甚至认为这种疼痛不用治疗，挺一挺就能过去，中华医学...
信号1：头发干燥、变细、易断、脱发...
现在，中老年人十分重视中医养生之道，都渴望通过掌握中医养生知识，来促进健康，延长寿命。在中医养生之道...
中成药是中医药的一个重要组成部分，是在中医药理论指导下，以中药材（饮片）为原料，按照国家药品管理部门...
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