沐浴书香-老年健康

我的日常生活，将三香（花香、茶香、书香）贯穿于健康养生。书香则是我生命的最爱。苏轼说，从来佳茗似佳人。于我看来，好书胜似佳人。书只要你需要，它就会时刻伴随你，为你分忧、替你解愁、助你开心。

　　透过书，我看到了人间的幸福、欢乐、美好，也看到了人间的痛苦、悲伤、艰辛。生活里的苦难与磨折，可以让一个人沉沦，也可以让一个人的内心变得强大。自认为，自己的内心能够变得强大，正是受惠于大量而系统的阅读。我深深记得，诗人郁葱先生曾经说过：“放大自己内心的美好”。因此，我常常在生活中以此来勉励自己。几十年来，与书相守相伴，我活得丰富也自足，充实也安心。

　　每天与书相伴，自然就冷落了妻子。于是，在某天我给妻子讲述宋代大词人李清照与他夫君赵明诚的故事。这对夫妇对书的痴迷程度，只要发现好书，就是典当衣物也要买来。每天夫妇俩在饭后饮茶时，一定要说一句书中的话。然后，各自猜在哪一本哪一页上，猜中者先饮。这个故事对妻子影响很大　，不久她也喜欢上了读书。

　　从此，老两口无论是细雨飘拂的白天，还是窗纱染绿的夜晚，家中的书桌前就多了个读书的身影。在书香的氛围里，我们的身体和精神都得到放松　，因为平淡的生活是一种幸福　。□吴建