让老人重新“动”起来-老年健康

回到乡下老家，看见年迈的双亲像石狮子似的，一左一右坐在门墩上，一坐就是大半天，一副百无聊赖的样子。一番唠嗑之后，才知道他们每天一吃完饭就坐在门墩上，要么有一搭没一搭地聊上几句，要么望着天空发呆。最近，他们身体都不太好，隔三差五就感冒发烧。我估计与缺少运动有关——自从半年前开始，每天都有踩着三轮车的小贩上门推销各种时令蔬菜　，所以他们不愁无菜可吃，于是便决定不再种菜了。平时除了做做饭，搞搞卫生，便无事可做，又不喜欢散步，长此以往，自然闲出毛病来了。

　　如何让双亲重新动起来　，增强体质，并借此打发无聊的时间呢？我左思右想，突然想到双亲对儿女一向有求必应，于是心生一计。

　　吃完晚饭，跟双亲闲聊时，我故意撒个小谎：“最近，有媒体报道称，我们小区附近的农贸市场，经常有一些不法商贩，偷偷 地销售农药超标的蔬菜……　”

　　双亲听了大为紧张，母亲说：“怎么办？你们不可能不吃蔬菜呀！”父亲附和道：“就是就是，肉可以不吃，蔬菜却不能不吃！”

　　我沉吟了一会说：“要不，你们以后种一点菜，隔几天就摘一些，叫阿龙捎出来给我？放心，

　　我帮你们解决浇水问题。”阿龙是本村人，长途班车司机，每天进城一次，请他帮忙捎东西再方便不过。

　　双亲不约而同地点点头　，母亲说：“好吧，我们从明天开始重操旧业，把所有的园地都种上菜，反正不愁‘销路’。”

　　父亲表示赞同：“对头，自给自足，吃得放心还省钱，何乐而不为呢？老实说，我也担心每天送上门来的蔬菜，是否也存在农药超标的情况。”

　　第二天一早，双亲吃过早餐，各人荷着一把锄头兴冲冲地直奔久违的菜园。第一天，他们把菜园里的杂草全部铲掉　，晒干后烧成灰，作为肥料备用。我也没有闲着，请人在菜园里挖了一个小水池，然后请村里的电工装了一台抽水机，把溪水抽进水池里，这样，他们给菜浇水的时候　，只须带上一个小桶和一把水勺即可，再不用挑水，解决了浇水的问题。

　　第二天、第三天，我和双亲一起把地全部翻了一遍，第四天，和他们一起修筑残破的篱笆……一个星期后，昔日的菜园重新绽放出生机，各种菜秧，应有尽有，有南瓜，有豆角，有西红柿……

　　我回城以后，每天都打电话问候双亲并了解蔬菜种植情况　，他们告诉我，他们每天都在菜园里忙碌几个小时，或浇水，或除草，忙得不亦乐乎，不教一日闲过。我颇感欣慰，双亲通过种菜，不但活动了筋骨，锻炼了身体，而且精神上也有所寄寓，一扫往日的颓气和无聊。

　　一个月后，阿龙每隔几天就给我捎来一些新鲜的蔬菜。后来，我叫他们不用再捎新鲜蔬菜，只须把蔬菜晒成干，积攒到一定数量，再捎给我。我担心他们“动”得不够多，又提了不少“非分要求”，说他们的儿媳妇喜欢吃木瓜和番薯，他们的孙子喜欢吃花生和毛豆，问他们能否种一些，双亲一听，如奉圣旨，马上付诸行动……

　　现在，无论我什么时候回去，都看到菜园里郁郁葱葱，一有空，双亲便像穿花蝴蝶一般，在菜园里忙碌着，满足和充实感挂在脸上，身体越来越棒。