父亲的"拈花惹草"养生法-老年健康

父亲退休后，整天价无所事事。他除了看电视还是看电视，偶尔外出走走，说是锻炼身体，其实也只是个形式而已。因此，看他的身子骨真的一天不如一天。最显见的是他动辄伤风感冒。我们看在眼里，急在心上，常劝他也像其他老人一样，去跳跳广场舞，打打拳，练练剑。但他总听不进去，说不感兴趣，太累人。一天，我陪父亲到一个朋友家串门。当父亲看到朋友的父亲钟伯在阳台上种满了各种花草时，不由得发出了一声赞叹，兴趣随即而生。钟伯与父亲年纪相仿，也是退休工人，两人颇有共同语言。钟伯畅谈"拈花惹草"养生的好处，父亲听得入了迷，频频点头，像个好学的学生在谦恭地聆听老师的教诲。钟伯说，通过侍弄花草，一是精神上有所寄寓，怡情养性；二是既饱眼福，也活动了筋骨，可谓不无裨益……我看父亲时，他满脸流露出向往之色　。

　　从此以后，父亲开始把"拈花惹草"当成头等大事来抓。

　　我家住在二楼，阳台不大，种不了多少花草，但室外有一处长期疏于打理，杂草丛生的空中花园。父亲便把那片空地当成种花弄草的风水宝地。他先后陆续买来了数十种花卉：玫瑰、丁香、芦荟、仙人掌、万年青、牡丹、芍药、 海棠等。之后的日子里，父亲每天就在花园里忙碌，为花儿除草、剪除枯枝烂叶、浇水、除虫、追肥。整个花园很快被整理得煞是好看，一片姹紫嫣红的迷人景象，香远溢清，令人心旷神怡。每天都吸引着一

　　些业主前来驻足欣赏，赞叹声不绝于耳。

　　父亲成了十足称职的园丁，每天都在花丛中忙碌，像辛勤的工蚁。每次见到他，一边哼着小调，一边干着活，很是逍遥，快乐无比。更让我们欣慰的是父亲在侍弄花草以后，饭量大增，身体越来越棒。而他却说：种花赏花，花香沁人肺腑，陶冶情操，身心愉悦，心情好，身体就自然好。

　　□李职贤