讲故事:延年益寿-老年健康

家住湖南省湘乡市泉湖乡瑶湖村的张明力老人，现年86岁。老人家看上去个子不高，背也有点驼，却耳不聋眼不花，一日三餐自己料理。说到养生保健，老人笑嘻嘻地说，她一生最大的爱好是讲故事。中国四大古典名著、地方民间寓言，老人随口能说、张口就来，且讲得是生动活泼。

　　老人出生于1929年，父亲是位私塾先生，因得益于父亲的教育，从小就熟读《三字经》等。战乱时期，她就读女子师范，毕业后当了一名教师，解放后一直在乡下任教。老人养育了四个儿女，其中一个儿子在城里做建材生意，发了财，置办大房子，几次要接母亲去城里住。老人家才住了一星期便嚷着要回乡下，她说城里孩子上网、玩电子游戏不习惯，她喜欢讲故事。原来，老人是舍不得她的那一批小小的故事听众。

　　步入晚年的她每天生活起居都很有规律，通常早上6点起床，在自家的晒谷坪上绕走十个圈子，后开始吃早餐。她的早餐就是一碗白米稀饭，外加一个馒头。老人最喜欢吃红萝卜、花菜、鲜藕，还有烧得很烂的红烧肉，也是她常用的午餐。一般这样的午餐做两份，晚餐只要加热一下就成。

　　每天下午四点多就是老人讲故事的时候。在她的堂屋里摆放着一些小凳子，茶几上放着孩子们喜欢吃的糖果、花生、瓜子等。前来听老人讲故事的人，年龄有几岁到十几岁的不等，每天都有几十个。他们常常被老人那种声情并茂、绘声绘色的讲述逗得前仰后翻。如她讲孙悟空三打白骨精的故事时曾这样表述：“那妖精两次没得手，心想：再往西四十里，就不是我的地盘了。要是唐僧被别处妖魔捞了去，就太可惜了。于是她第三次变作一个老翁，一路叫着：‘女儿呀！老婆呀！’再来算计唐僧。”在念起“女儿呀！老婆呀！”这几个字的时候，老人变音非常沙哑，活脱一个老翁的声音，还手足舞蹈，弄得那些孩子哈哈大笑。老人也附和着笑开了。每天都这样不知不觉，一个小时的故事讲完了，孩子们总是意犹未尽。

　　善讲故事，给张明力老人的晚年生活增添了无穷无尽的乐趣。通过讲故事，这声正字圆的功夫，让老人家的肺活量得到了锻炼，还有通过和孩子们生活在一起，也让老人家始终保持着一颗不老的童心。 □黄茨娅