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读书有味焕发青春-老年健康

健康养生 09-03

南宋大诗人陆游云:“读书有味忘身老,病经书卷作良医。”这句话对于爱读书的我来说,是一句至理名言。

  退休后,我利用空闲时间漫游书山,尽享书香,增长知识,心情愉悦,健康长寿,是我的一大心愿。

  读诗,就能探骊得珠;品诗,就是含英咀华。有诗的日子,不仅美化了心中的风景,还净化了心中的恶根。隽永的诗歌如潺潺溪水边生长的水花,无名的,但却是芳香的。

  读一篇散文就像品一杯茶,入口既散发着一种沁人心脾的清香,而余味,又令人留恋,百尝不厌。一篇清新飘逸的美文,读起来朗朗上口,悟起来意境深远,评起来击掌叫绝,忆起来回味无穷。

  文言文是经过千百年时间淘选后的中国古代文化的精华,是古人生活与思想感情的积淀和生存抗争的反映,是陶埙石磬发出的音响,是青铜瓦当上的装饰画。

  莎士比亚说:“书籍是全世界的营养品,生活若没有书籍,就好像没有阳光。”莎士比亚的这些话,不愧是至理名言,读书确实是一件乐事,是一种精神享受。一本好书,就如一杯佳茗、一餐美食,其味无穷,其乐无穷。

  读书是老年人的一种爱好。对于收入稳定、医疗有保障、吃穿住等方面没有什么问题的老年人,精神上的需求就显得格外重要和迫切。世人把书称为“精神食粮”,就是这个道理。

  读书可以通古知今、增长知识、开动脑子、活跃思维、开阔视野、培养高远的境界。古人在一首诗中写道:“蹉跎莫道韶光老,人生唯有读书好。读书之乐乐如何,绿蒲窗前草不除。”道出了读书的乐趣。能读得一两本好书,对我来说,其乐趣如同司空见惯地有了新的发现,如同游山时看到了奇峰异景。有如此心情,便不知老之已至。

  读书是老年人的一种享受。古人云:“有时间读书,谓之福。”读书时,我常常被那些巧妙的构思、奇特的意境和意味深长的内容所吸引。我慢慢咀嚼品尝,那种感觉胜过喝百年老酒,回味无穷,心中洋溢着无限的幸福。

  “粮食补充身体,书籍丰富智慧”,“不吃饭则饥,不读书则愚”,“造烛求明,读书求理”。当读及这些流传于世的名言警句时,我们深刻领会了坚持读书的道理,拥有踏实舍弃浮躁,拥有充实舍弃空虚,平静而坦然地度过每一个晨曦,每一个黄昏。读书,使我受益良多,开阔了眼界,丰富了知识,启迪了智慧,晚年焕发出了青春。

   ■郁建民

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作者:    文章来源: 上海老年报

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