乌梅白糖汤可以调理春季热证外感-老年健康

我经常说风寒感冒有几个阶段，但有朋友问我：“我怎么没有外寒阶段，直接上来就咽喉痛了，这是怎么回事儿呢？”对此，我就来给大家讲解一下这个问题。

　　首先，我们要学习一个原理，就是：平时，我们周围有很多外邪的（中医所讲的这些外邪，在西医看来，应该是细菌或者是病毒），比如说我们的鼻腔，就有很多这些微生物，但是我们通常不会生病，是因为我们的防御部队，巡行周到，把外邪抵御在身体之外了。

　　那么，我们为何会患上外感呢？又是什么原因阻碍了防御部队的运行　？其中的原因就是体内正气不足、寒冷导致的温度降低，以及体液不足等。而一旦防御部队（西医叫免疫系统，中医叫营卫之气）运行迟缓，外邪就会趁机侵入，这样外感就来了。

　　所谓的体液不足，中医叫津液不足。那么，为何会津液不足呢？

　　1、冬天天气应该是冷的，结果突然变得非常热，这叫“应寒反温”；2、是到了春天，突然温度升高；3、在炎热的盛夏，很多平时津液不足的人　，比如阴虚之人，或者是因为各种原因导致津液不足之人，此时又加上出汗过多，会加重津液的匮乏。那么，防御部队的运行就大打折扣。在这种情况下，外邪会立刻闯入，而且是以热证的形式开始入侵的。按照中医理论，这是温病的一种。

　　此时，人就会出现舌质发红，苔薄或者无苔，口渴，咽干，大便干结，小便短少黄赤，咽喉肿痛，发烧，脉搏跳动加快等热证。这里面，我最看重的是舌质发红和小便短赤这两个症状；小便量少，颜色发黄或者发红，是一个重要指证。此时，过去的温病学家，会用滋阴的方法来扶助正气，其实就是补充津液，同时用解毒的药物，来清解外邪。

　　今天，我们简单介绍一个老百姓自己可以用的，简单的补充津液的办法。这个办法叫“乌梅白糖汤”。各位可以在对症的时候，作为辅助调理的方法，相信会让身体更快恢复。

　　这个方子，大家要记住，适用于外感初起的热证。此时患者舌质会红，舌苔会很薄甚至没有舌苔，会发烧，咽喉肿痛，口干舌燥，小便量少，颜色黄，甚至发红。其中小便量少很重要。

　　然后，大家要看当下的天气，一定是前面讲过的三种状态：1、冬天本来应该冷，结果这些天突然热了，人们普遍出汗；2、春天天气突然热了，人出汗过多；3、夏天天气暴热，下雨少，人感觉燥热难耐，出汗过多。如果天气和症状吻合，则可以用此方。

　　方法：去药店买乌梅，每天用五个大乌梅（大人可以用到七八个），白糖两调羹，熬水，把乌梅熬烂。制作成乌梅汤。放温，服用乌梅汤，当做饮料来喝。服用后，一般是小便的量增加了，然后体温下降。这可谓对症。

　　这个方子之所以有效，是因为中医有个理论，叫“酸甘化阴”，而这个乌梅白糖汤　，正好是酸甘在一起，所以自然可以滋生阴津，让人的津液得以补充。继而防御部队便可迅速到达指定位置。