让老龄人远离网瘾

　　熬夜看抖音、吃饭手机不离手……曾经，沉迷游戏的“网瘾少年”让不少父母头痛。而如今，“父母沉迷手机怎么办”却成为不少年轻人社交的热门话题。有媒体发布的《2020年老龄人互联网生活报告》显示，2020年，超过10万老年人日均在线超10小时。有专业人士表示，“网瘾老年”问题的背后，是老龄人精神世界的空虚与孤独，解决“网瘾老年”问题，关键在于陪伴。

　　当人们还在热议“网瘾少年”的话题时，不经意间竟然发现很多老年人也离不开手机了，银发一族“手机控”的趋势让人担心。一些网友反映，不知道从何时起，发现家里老年人总是手机不离手，从咨询平台到各类娱乐软件，越来越多老龄人沉迷上网，熬夜看手机的老年人大有人在。有的老年人在手机上网的过程中遇上网络诈骗，因为各种原因上当受骗，给老年人身心带来严重影响。而每天使用手机的时间过长，也会影响到老年人的身体健康。《2019年老年群体触网研究报告》显示，老年网民互联网人均使用时长3小时，有6.4%的老龄人每天上网7小时以上。《2020老龄人互联网生活报告》则显示，超过10万老年人日均在线超10小时。由此可见，“网瘾老年”问题应该引起足够重视，并认真加以解决。

　　很多老年人成为“网瘾老年”，是因为精神世界空虚，缺少家人陪伴，缺乏丰富的文化生活。引导老龄人远离网瘾，就要对症下药，让家人多陪伴，给老年人找事做、找乐子。社区（村）等基层组织要大力开展丰富多彩的文体活动，让老龄人老有所乐，引导老年人们放下手机走出家门，锻炼身体、参与活动、愉悦身心，过上幸福快乐的老年生活。