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中老年人

  • 中老年人牙齿美白保健5法

    近日来,各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂,让中老年人陷入两难。其实如果中老年人想拥有一口洁白健康的牙齿,不妨借鉴一下美国杂志最新刊出的“美白牙齿的5种天然方法”...

    健康养生 09-18 105
  • 中老年人养生:超市有害食品大盘点

    如今超市已成为中老年人购买食品的主要途径,但近日,沃尔玛牛肉面吃出蛆虫事件,却让中老年人对超市食品的质量不放心。下面小编就与大家一起盘点下超市有害食品...

    健康养生 09-12 284
  • 中老年人下肢冷麻酸痛要当心

    腿脚冷麻、酸痛、乏力、抽筋是很多中老年人经常遇到的情况,大多数人都觉得这是正常的,认为是年纪大了,或是缺钙及骨关节病、腰椎病所致,最终导致误诊误治。...

    长寿之道 09-06 286
  • 中老年人便秘原因多

    胃肠蠕动减慢:中老年人随着年龄增长,胃肠道的肌肉逐渐萎缩退化,蠕动减慢。食物残渣是靠胃肠蠕动向下推进的,胃肠蠕动慢,食物残渣便在肠道中停留的时间长,食物残渣的水分被吸收后,粪便就干硬了。...

    长寿之道 09-01 217
  • 中老年人祛色斑 常按九养生穴位

    脸部出现色斑,中老年人可以按摩我们自身的一些穴位来治疗,而且效果非常好,对美白肌肤都有好处,那么到底是哪些穴位可以让我们按走色斑呢...

    健康养生 08-27 544
  • 中老年人气管炎患者的对策

    长期慢性支气管炎很有可能发展为肺气肿、肺心病。90%的慢性肺心病是“老慢气”造成的。慢性支气管炎病人平素靠调养,发作时靠药物,这是笔者临床体会。...

    长寿之道 08-26 101
  • 深入寒冬中老年人谨防中风

    中风又称脑卒中,来自世界卫生组织的数据显示,我国整体人群脑卒中患病率显著上升,且呈年轻化趋势;又据2006年公布的《中国心脑血管病报告2005》数据表明,高血压是我国脑卒中最主要的危险因素...

    长寿之道 12-02 355
  • 中老年人减肥原则

    中老年人减肥原则是什么?肥胖会导致很多疾病,因此中老年人减肥势在必行。减肥也需要掌握正确的方法,否则可能会伤害到身体,一起来看看中老年人减肥原则吧!...

    管护知识 08-25 156
  • 中老年人关于眩晕症防治方法

    不少老年人患发作性眩晕,尤其是当变换体位或头颈旋转时,眩晕感更为明显。一些老年人还伴有耳鸣、头重、走路不稳等症状。这就是老年性眩晕症。老年性眩晕是老年人的常见病之一。...

    长寿之道 08-24 160
  • 中老年人滥用药危害极大

    滥用药是指选药不当,缺乏针对性;超规定大剂量应用;随意延长用药时间以及不合理联合用药等现象。随着医药市场的开放,虚假广告的误导,假医假药的渗入,以及人们保健意识的不断增强,致使滥用药日趋增加...

    长寿之道 08-24 109
  • 中老年人八种常见的心理问题

    老年抑郁症是老年期最常见的心理问题,表现为情绪低落、郁郁寡欢,终日唉声叹气,孤独绝望,反应迟钝,觉得生活没有意义,生不如死,活动减少,主动性差,还有食欲下降等生理表现...

    长寿之道 08-24 156
  • 中老年人正确认识亚健康

    世界卫生组织对健康定义为:“不仅是没有疾病的虚弱,而且是身体和心理的完满状态,并具有良好的社会适应力。”这个定义对健康的要求太苛刻。...

    长寿之道 08-23 183
  • 中老年人冬防鼻出血

    冬季寒冷气温低,空气干燥,鼻粘膜血管突然受到冷空气刺激,会使鼻粘膜血管破裂出血。鼻出血多发生于鼻中隔前下方血管稠密而表浅的区域,用拇指和食指紧捏两侧鼻翼5分钟,出血多可止住。...

    长寿之道 12-02 354
  • 四类食物教中老年人抗癌养生

    癌症是威胁中老年人生命的一大杀手,死亡率仅次于心血管疾病。中老年人做到健康饮食,能够有效抵抗癌症侵袭。那么,抗癌的食物都有哪些呢?...

    健康养生 08-23 60
  • 中老年人胃火旺盛再加上熬夜,牙龈易出血

    中老年人牙龈经常出血常与胃火旺盛有关。中医师表示,饮食吃过于上火食物,胃火旺盛,加上经常熬夜,形成阴虚体质,都容易增加牙龈出血的机率。...

    长寿之道 08-22 110