养生
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养五脏的食物有哪些 五脏该这么养才好
五脏即心、肝、脾、肺、肾，它们分别支配着我们人体的活动，它们的健康也代表着人体的健康，所以日常饮食中，多吃对它们有益处的食物。下面我们一起来看一看五脏怎么养？...
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6种食物有着不同的颜色 它们具有很好的养生效果
食物一般存在着多种颜色，许多有色食物分别有着不同的功效，下面我们一起来看一看其中的6种，有预防心血管疾病、保护心脏等功效。...
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补血的8大食物 让贫血的女性恢复健康状态
女人的通病是什么？那就是贫血！女性贫血会导致头昏眼花、面色苍白、唇甲色淡、失眠健忘等症状。下面给大家介绍8种补血的食物，让您恢复健康状态。...
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萝卜3种吃法治冬季常见病 不劳医生开处方了
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季最好的时令食物，可以和其它食材搭配在一起，巧治疾病。我们具体来看一下吧。...
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这样吃梨可以润肺止咳 相信很多人都不知道
梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢？...
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冬季吃海带有8大养生功效 降血压降血脂排毒减肥
海带是一种海产品，一年四季都可以吃到，常吃海带有非常好的养生功效，可以帮助中老年朋友降血压降血脂，我们一起来看一看具体的养生功效。...
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3种绿叶蔬菜堪称救命菜 能护心脏降血压
生活中，很多人都知道吃绿叶蔬菜对自己身体好，但是绿叶蔬菜有这么多，我们该如何挑选最好的呢？下面就给大家介绍3种堪称救命的绿叶菜，护心脏降血压。...
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缺铁会严重危害健康 含铁量高的9种食物介绍
我们都知道缺铁会引起贫血，其实缺铁还远不止这些危害，它会影响人的免疫功能。缺铁是一个全球性问题，我们首先一起来了解含铁比较高的9种食物，希望能够引起大家的注意。...
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清理血液垃圾的食物 让您血管畅通稳定血压
血液在全身流动，滋养着身体的每一寸肌肤，如果血液中出现“垃圾”，不及时清理，会造成血液不流动，出现肿瘤、血栓等问题，下面给大家介绍清理血液的健康食物，让您不再为此发愁。...
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下面这6种零食能够杀死癌细胞 被称为好零食
吃零食不要乱吃，要养成吃健康零食的好习惯，下面这6种零食不仅美味，而且还能够杀死癌细胞，预防癌症，经过了权威认证的，值得大家放心吃。...
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西兰花抗癌正确的吃法 西兰花其它8大养生功效
西兰花是众所周知的抗癌蔬菜，但是需要正确的吃法才能达到事半功倍的养生功效。我们一起来看一看西兰花抗癌的最佳吃法，让您进一步了解它。...
