功效
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红薯的功效与作用有哪些 经常吃红薯有益于心脏健康
红薯是很常见的一种食物，因为它甜糯可口多数的人都非常喜欢，红薯的功效与作用有很多，它能够帮助人们减肥，还可以起到抗癌的效果。红薯的做法有很多，它能够做成多种美味的食物，人们吃红薯也有禁忌，下面就一起看看吧。...
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桃子的功效与作用有很多 多吃桃子可以提高消化功能
桃子是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，桃子的功效与作用非常多，它能够帮助人们美容养颜，还可以预便秘，下面会有详细的介绍。...
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中医艾灸的保健功效好 4个艾炙方法帮你养生防病
随着人们对健康的重视，很多人都开始寻求一些养生的方法，中医养生的方法就是最常见的。目前艾灸养生已经非常普及，中医艾灸的保健功效非常丰富，有时候还能够起到强身健体的效果，受到大多数人的欢迎，甚至艾灸的方法不同，作用也不同。...
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菊花茶的功效与作用了解一下 经常喝可以防止辐射
菊花茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常喜欢，菊花茶的功效与作用有很多，它能够预防辐射，还可以抵抗衰老。菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，其实饮用绿茶还有禁忌，下面会有详细的介绍。...
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木瓜的功效与作用 女性经常吃木瓜可以保养皮肤
木瓜可以说是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，木瓜的功效与作用非常丰富，它能够保养我们的皮肤，还可以帮助人们减肥。木瓜的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道木瓜的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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牛油果的功效与作用 适当吃牛油果护肤养发
牛油果是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，牛油果的功效与作用有很多，它能够帮助人们预防心血管疾病的出现，还可以促进脑部发育。牛油果的吃法有很多，它可以做成沙拉，还可以做成果汁。吃牛油果的禁忌是什么呢？下面会有详细的介绍。...
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花生的功效与作用 吃这种食物可以促进大脑发育
花生是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，花生的功效与作用有很多，它可以帮助人们抵抗衰老，还可以护理肠胃，花生的做法有很多，它可以煮着吃，还可以做炖菜。吃花生的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。...
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鸡蛋的功效与作用有哪些？吃鸡蛋可以保护视力
鸡蛋是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，喜欢它的人非常多，鸡蛋的功效与作用非常多，它能够为身体补充需要的蛋白质，还可以延缓衰老，鸡蛋的做法有很多，它可以做成卤蛋，还能够炒着吃。吃鸡蛋的禁忌是什么呢？下面会有详细的介绍。...
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西红柿的功效与作用 日常生活多吃可以清热解毒
西红柿是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，喜欢的人非常多，西红柿的功效与作用有很多，它可以起到健胃消食的效果，还可以补血养血。西红柿的做法有很多，它可以煲汤，还可以炒菜，大家知道吃西红柿的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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草莓的功效与作用 常吃草莓可以预防这种疾病
草莓是非常常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，草莓的功效与作用有很多，它能够预防脱发，还可以增强记忆力。草莓的吃法有很多，它可以直接食用，还可以做成甜品，食物都有禁忌，草莓的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。...
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石斛泡水可以治咳嗽吗？石斛泡水的功效还有哪些呢
石斛是一种比较常见的药材，在临床上经常被使用，而在生活中也经常见到它的身影，有很多人在平时喜欢将石斛泡水饮用，由于食物有清热解毒的作用，所以很多人认为在咳嗽的时候用它泡水可以起到缓解咳嗽的效果，却不知这种方法并不是可行的。...
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艾叶泡澡的功效有哪些？听听中医专家是怎么说的
近年来，越来越多的人加入养生行列，但很多都只是人云亦云，并不完全了解。今天，家庭医生在线编辑采访到暨南大学附属第一医院中医科杨丽教授，就针对一些中药或食物的功效做一个科普。...
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藏红花的神奇功效有哪些？今天小编这就来告诉你
藏红花有什么功效？很多人经常都说藏红花对女性有很大的作用，但是藏红花也不是能治百病的，那么藏红花有什么功效？下面就让我们一起过来看一看吧。...
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这5种不同的米养生功效不同 快看看你吃对了吗
米饭是南方人们的主食，市面上的米有很多种比如糙米薏米黑米等，不同的米带来的养生保健功效不同，要给你自身的体质来选择适合自己的米。...
