夏季
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夏季减肥的禁忌有哪些？注意这几点可以减肥成功
转眼中一年一度的夏天，已经悄无声息的来到了我们的身边。夏天一方面在带给我们高温的同时，也督促着更多的人们开始减肥瘦身。与其他季节不同，夏季减肥的禁忌有很多，只有当我们真正的注意到这些点之后，我们的减肥才能达到一定的效果。...
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夏季中暑的注意事项 保持心情的愉快非常重要
因连续高温，不少人的情绪也莫名烦躁。很多上班族感觉一整天都无精打采，注意力不集中，和同事的小摩擦很容易升级为口水战。记者同时从医院了解到，连日来的高温，使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人增加不少。“扬晚名医团”专家表示，这是典型情绪中暑的表现，高温天一定要防范情绪中暑。这些夏季中暑的注意事项一定要牢记。...
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夏季空调病的症状有哪些？教你做好这4件事来预防
高温天气简直是让人们承受不住，只能待在空调房中。有的人开玩笑说是空调给了人们第2次生命，吹着空调，吃着西瓜，玩着手机，确实非常惬意，但也要谨防空调病。那你知道，夏季空调病的症状都有哪些吗？...
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夏季消暑食物推荐 特别怕热的人可以试一试
夏季来临，最让人难以忍受的便是这个居高不下的温度。站在室外不过几分钟，即使一动不动都会出汗，还特别容易中暑。这个时候，清凉消暑的食物最受人们的欢迎，不仅清凉爽口，还可以消暑。除了很常见的清凉饮品外，生活中还有很多可以消暑的食物。下面就一起来了解一下夏季消暑食物有哪些吧。...
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夏季总是容易烦躁 夏季养心的方法你一定要知道
夏天容易出现心火，生活中会发现很多性格温和的人在夏天会变得比较容易烦躁和急躁，给工作和人际关系带来非常不好的影响，很多中医专家提倡在夏天通过养心等方式来改善心火旺盛的情况，因此针对夏天心火上升情志的调养、夏天凡烦躁的解决措施及夏天养心的方法。...
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夏季总是头晕的原因有哪些？有可能是这几种疾病在作怪
中暑是夏天的一种常见病，尤其在高温天气，中暑的人数是很多的。中暑后常见的症状是头晕、头痛。但不仅仅中暑会导致头晕、头痛，其他很多疾病都会导致头晕、头痛。下面就来具体讲一讲夏季总是头晕的原因。...
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夏季又干又黑怎么办？掌握这4大护肤重点能有效改善
夏天是一个十分美好的季节，人们穿着轻便的服装感受着晴天的明朗。许多人都喜欢在夏季旅游，既凉爽，又方便。在享受这一切美好的同时，可千万不要忽略对于皮肤的保护。夏天的气温较高，我们皮肤中的水分流失的速度较快，而且在烈日之下，皮肤容易受到损伤。所以，夏季护肤需要格外注意，重点关注这几点。...
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夏季养生吃什么好？推荐这5种食物养生保健功效好
说到养生，很多人第一时间想到的就是公园里散步、跳广场舞、打太极的爷爷奶奶。但是随着社会的不断发展，当代年轻人已经面临着脱发、失眠、发福等的困扰，因此一些青年人也纷纷加入到养生的行列，可见养生有多重要。想要养生，必得注意饮食，接下来就来了解一下在夏季养生怎么吃吧。...
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夏季护肤有妙招？坚持做好这5点效果很明显
护肤是每一个女生都极为看重的一项工作，但在不同的季节，护肤也有不同的方法。相比于其他季节的护肤，在烈日炎炎的夏季，更有许多值得我们注意的方面了。只有掌握这些方面，我们才能更好的让肌肤完美的度过这一个高温季节。夏季护肤可以试试这样做。...
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适合夏季养生的9种应季食物 赶快吃起来
现在的餐桌上似乎很少有时令蔬菜出现，因为一年四季都能买到各种水果和蔬菜，不用等到特定季节去吃特定的食物。但事实上时令蔬菜是最健康的，因为它们的营养价值比较高。这些夏季养生的应季食物一定要试一试。...
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夏季清淡饮食的原则 日常生活一定要遵守好
在这样炎热的季节里，好像每一个人食欲都降低了，饮食也逐渐清淡起来，饮食清淡有利于健康养生，但要掌握正确方法。这次就来分享一下夏季清淡饮食的原则吧。...
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夏季养肺清肺可以多吃这些食物 但这三种食物要少吃
近些年虽然生活质量提高，但空气污染却越来越严重，长时间生活在空气污染严重的环境下会让肺部吸入大量的有害物质，而这些有害物质是导致肺部受损、肺癌发生的主要原因，也正因此让很多人想采取措施防止肺部出现问题，其实想清肺养肺，夏季养肺清肺可以多吃这几种食物。...
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夏季多吃水果能解暑？夏季不宜多吃的水果有这些
炎炎夏季，血液更加燥热，导致人们比别的时候更容易上火。现在很多年轻人为了工作加班加点的熬夜，晚餐又经不起诱惑开始吃一些容易上火的外卖。久而久之，火气也就上来了。本想吃点水果下下火，没想到弄巧成拙。下面这几样水果吃多了容易上火，不利于在热气的时候食用。这些夏季不宜多吃的水果你要知道。...
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夏季清热解暑的食物推荐 帮你清爽地度过夏天
夏季长时间生活在湿热环境中容易加重湿气，导致全身无力、没有任何精神而且食欲不振，这样会导致营养不良。推荐6款夏季清热解暑的食物。...
