胆固醇
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保护心血管关键控制“胆固醇”
一图读懂《中国心血管病报告2015》根据《中国心血管病报告2015》最新数据显示，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，占我国所有疾病发病率、死亡率的首位，面临严峻挑战。而另一方面，公众对于胆固醇的认识远...
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柚子富含天然果胶、维生素C能降低胆固醇但慢性病患者不宜多吃
柚子，又名文旦，是芸香科植物柚的成熟果实，味道酸甜，含有丰富的天然果胶、维生素C和大量其他营养成分，能降低血液中的胆固醇。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠，柚子正好含有高血压患者必须的天然矿物质...
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养生好酱自己做！黑芝麻坚果酱 可降低胆固醇
不管是什么食材，天然的、新鲜的、当季的一定最好。这些年养生议题崛起，坚果类所拥有的营养及养生功效也被拿出来讨论，推荐大家平日可自制黑芝麻坚果酱，对健康、养生，效果都很不错。 食材选购不能马虎 制作...
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大豆制品、维生素、胡萝卜素可预防脂肪肝，分解体内胆固醇
你常常为了工作应酬喝酒吗?或是因家族遗传，本身就有罹患糖尿病或高血压的可能性?睡一整天却还是全身无力?那么请正视肝脂肪的问题，因为肝病是无声的敌人!肝癌久居前三名不下，最常见于健检报告的原因就是出现脂...
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洛神花降血脂、胆固醇且抗发炎、老化保护肝脏
每年的秋冬季是洛神花盛产的季节，洛神花味道很酸连虫都不吃，几乎不必洒农药。去子实后，新鲜的果萼含有苹果酸，可制作果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料。建议民众在家自行熬煮，以热饮方式、每天喝一小杯洛...
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苹果加热后比生吃更营养，增加活性、减少胆固醇
苹果是减肥瘦身的最佳食材，不仅有饱足感，还可以维持健康。一般苹果大多是削皮后生吃，不过想来点变化的话，加热过的苹果不仅口味多变，还比生吃更营养!市面上虽然有卖各式各样的热苹果商品，如苹果塔、苹果派，不...
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为了让你好好生活，你知道身上器官多努力吗?
我们的身体，就像一个小宇宙，充满着各种各样的秘密。在生命运作的过程中，除了呼吸和心跳，身体中还有些反应则可能奇怪又有趣。你知道吗？为了让你好好生活，身上器官有多努力吗? 胃，你的“能量守护者”...
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老人胆固醇高不能吃什么
老人胆固醇高不能吃什么？现在的生活质量越来越好，人们的饮食选择也越来越多，老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状，那么老人胆固醇高不能吃什么？...
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高血压患者注意事项 千万不要碰这些食物
生活中很多人的血压都不正常，高血压或者低血压的出现都和饮食的习惯密不可分。高血压患者在生活中一定要尽量少吃一些含胆固醇高的食物，同时不要吃得过咸。...
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脑卒中或将危害生命 脑卒中应该注意哪些事项？
脑卒中是现在比较常见的一种疾病，患有心脑血管疾病的老年人容易出现脑卒中，会严重影响到病人的生活，如不重视治疗和日常护理，甚至会有生命危险。...
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脂肪肝是“吃”出来的疾病 脂肪肝患者饮食需注意什么
俗话说病从口入，现实确实是这样的，脂肪肝就是一种吃出来的疾病，所以想要治疗这种疾病，注意自己的饮食也是非常有必要的。...
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高血脂要注重饮食调理 多吃这些食物可降脂
相信大家都知道，高血脂是一种很常见的老年疾病，这种疾病主要是，有长期的不良饮食习惯所导致的，患上这种疾病之后，更应该注重平时的饮食调理，要避免吃高脂肪高热量的食物，应该保持饮食清淡，这样才能够起到降血脂的作用...
