膳食
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饮食不要忽视膳食纤维，好处多多
膳食纤维，想必大家并不陌生，经常在广告看到各种功效介绍;膳食纤维可以润肠通便、排毒养颜，降脂瘦身，降三高预防癌症……然而，膳食纤维真的有广告里的专家们说的那么神奇吗?我们该...
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脑卒中患者的合理膳食
脑卒中(stroke)脑血管阻塞或破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病。可分为两大类，即缺血性脑卒中和出血性脑卒中，包括脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛等。医学营养治疗(Medi...
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16道简单题目 能测试出饮食的合理性
近日，世界癌症研究基金会提出了16个问题，供大家自己测试。通过了解每天的饮食规律，判断健康程度，大家快来为自己打一打健康分数。...
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人体营养缺失会出现预警 人体营养缺失的应对之策
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。口腔溃疡、嘴角干裂、牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你缺乏维生素和微量元素。...
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盐太多、嘌呤高 在外吃面少喝汤
在外就餐，很多人吃完面后会把面汤也喝掉。牛肉面汤、羊肉面汤、猪骨面汤，油多、口感醇厚，多由动物肉、骨熬制而成，汤中含有较多动物脂肪，反复熬制也会使其嘌呤含量升高。...
