老年痴呆危害大，这三种人群风险大，要尽早预防

　　现在老年痴呆（阿尔茨海默病为主）发生越来越常见，中国已经有数千万老年痴呆患者，年纪越大风险越高，比如广州75岁及以上老人中痴呆患病率为8.90%。75～79岁老人的患病率为4.85%，80～84岁的为9.16%，85岁及以上的为26.14%。老年痴呆症严重影响老人健康，也非常影响老人的生活自理能力。那么，哪些老人风险更大呢？研究发现遗传不是主要原因，中风、糖尿病、心肌梗死人群的风险要大得多！

　　一、老年痴呆症

　　老年痴呆一般指阿尔茨海默病。 阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。现在老年痴呆无法治愈，可以预防与缓解。

　　二、中风、糖尿病、心肌梗死人群风险非常大

　　牛津大学和埃克塞特大学的专家团队对英国生物银行中超过 200,000 名 60 岁或以上的欧洲血统的人的数据进行分析研究，发现老年痴呆遗传风险不是最大的，患有中风、糖尿病、心肌梗死人群患痴呆症的可能性是遗传风险高的人的三倍以上。

　　高心脏代谢多发病（中风、糖尿病、心肌梗死）相关的痴呆风险是与高遗传风险相关的三倍（风险比 [HR] 5·55, 95% CI 3·39–9·08, p

　　三、怎么改善心脏代谢相关疾病（中风、糖尿病、心肌梗死）的痴呆风险？

　　研究认为，针对心脏的健康管理是关键。可以进行定期锻炼，吃健康的饮食，并尽一切可能确保血压、血糖和胆固醇水平在指导范围内。

　　因此，家人没有老年痴呆不代表你就没有风险了，这些心脏代谢相关疾病风险大得多！如果已经有这些疾病，一定要好好改善，减少风险。