普陀这里用“老年情绪剧”绽放老宝贝们的精彩

近日，长寿路街道为了促进老年人身心健康，在宜昌片区举行了国家老年心理关爱行动“老年情绪减压剧场”的首次汇演——邻里情，并在现场进行了揭牌仪式。

“老年情绪剧场”成立初衷

老年人退休后，面对社会角色的转变、身体机能的减退、对社会新事物捕捉的敏感度降低等，这些问题都会使他们的心理产生一定的落差感，时间长了，焦虑、恐惧、抑郁等情绪甚至更严重的心理问题便会“找”上他们，从而引发多种疾病。

如何根据老年人特殊的心理特点开展老年心理关怀工作？作为全市首批国家级老年心理关爱点的打造试点，大上海城市花园居民区居委专门设置了老年心理保障组，他们定期给老年人打电话关怀、上门慰问、还组织开展心理知识讲座等，为各类老人心理健康服务。

“情绪剧场”是街道心理关爱的特色项目，这个项目之前曾多次应用到青少年群体中。如今，在老年心理关爱点首次切入“老年情绪剧场”，让老人也尝试用戏剧减压的方式释放生活中的不快。

#走出内心阴霾#

在本次“老年情绪剧”的演出者中，有一位刚经历老伴去世的阿姨，她想走出哀伤的状态，但又不知道该怎样做。在她参加了“老年情绪剧”之后，从第一次的不想表达到后面主动找到老师说想在剧情中加入自己的故事，“老年情绪剧”有效地解开了她的“心结”。

导师张迪薇说情绪剧不仅仅是一种释放、一种情绪的表达，对那些需要哀伤处理的人群，情绪剧可以有效地帮助他们在过程中去释放、去面对、去调节，引导他们选择与过去和解，与未来相处。

为了呈现好情绪剧中的每一个环节，参与汇演的老伙伴们每天自发加时加量排练。“我们虽然老了，但我们的老年生活不会比年轻一代差，只要保持一颗积极乐观的心态，不管年龄有多大，还是一样可以绽放老baby的精彩。”

此次演出非常成功，不仅带动了更多老年居民参与“老年情绪剧”的热情，此次演出的演员们还成立了属于他们的“老年情绪心理赋能小队”，未来他们希望能发挥出自己的余热，帮助老年群体找到属于自己的快乐时光。

未来，长寿路街道将不断推进老年人心理关爱项目，让更多的社区老年群体加入“老年情绪减压剧场”，更好地关爱老年人的心理健康，从而提升老年人的幸福感。