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中老年人戴太阳眼镜,护眼免受紫外线伤害

长寿之道 12-13

近日阳光炽热,阳光有时甚至强烈到让人睁不开眼睛,此时选择正确、适合的太阳眼镜就显得格外重要。戴正确、适合的太阳眼镜可以帮助保护眼睛、眼睛周遭组织健康,避免眼睛受阳光紫外线伤害。

戴太阳眼镜不但可以避免紫外线伤害眼睛,也能保护眼睛周遭皮肤组织。美国哈佛大学医学院贝丝以色列女执事医学中心李‧伯尔二世表示,眼皮等眼睛周遭皮肤组织往往较薄,也较为脆弱,一旦长时间接受紫外线照射,很容易就产生皮肤癌,目前皮肤癌盛行率越来越高,皮肤癌防治逐渐受到重视。紫外线也容易造成眼周细纹、皱纹,因此戴太阳眼镜除了降低皮肤癌风险,也有助减少皱纹。

国外医学专家建议,选择太阳眼镜时,眼镜镜片必须可以阻绝百分之九十九或百分之百的长波紫外线(uva)、中波紫外线(uvb),且太阳眼镜必须达到uv400保护效果,意思是说,太阳眼镜阻绝紫外线波长必须要达到四百奈米,就算最微小的紫外线也无法渗入。

选择太阳眼镜时,镜片色调也是重点,如果是黄色、玫瑰色色调,就会很难区分红绿灯交通号志变化。灰色、棕色都是很不错的选择。若需要戏水,最好选择偏光镜片,这样才能过滤水面、路面反光。并减少眩光。不过要注意的是,偏光与否和紫外线保护效果无关,因此选购时要看一下标示,以确认太阳眼镜是否可以充份阻隔紫外线。

眼科医师提醒,太阳眼镜镜片颜色并非越深越好,重点还是在于,镜片材质是否能充份阻隔紫外线。举例来说,像有些便宜太阳眼镜是压克力制做而成,无法阻隔紫外线,而镜片颜色很深时眼睛瞳孔会放大,若无法阻隔紫外线,紫外线就会长驱直入,对眼睛伤害反而更大。因此民众选购时,就要多注意太阳眼镜镜片材质。此外,太阳眼镜侧边也要可以阻绝紫外线,以免紫外线从侧边进入,影响眼睛健康。

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作者:    文章来源: 幸福老年养老网

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