对于中老年糖尿病人群的饮食指南

对于中老年糖尿病人群建议的饮食指南，应该以平常正常饮食为基础，并藉调整热量、蛋白质、脂肪及醣类的摄取，达到控制糖份代谢异常的一种“习惯”。
糖尿病患者有不少饮食上该注意的禁忌：　　
糖尿病饮食，首重热量控制　　
1. 适量、均衡的营养，以维持理想体重及正常代谢。　　
2. 患者的血糖和血脂肪值，应控制在正常范围内。　　
3. 避免或延缓糖尿病并发症发生。　　

糖尿病人的饮食原则　　
1. 遵循专业的饮食计划，均衡适量摄取六大类食物。　　
2. 避免喝酒、多运动，以维持理想体重。　　
3. 定时定量，少量多餐。　　
4. 遵守饮食禁忌。
5. 注意食物GI值(升糖指数)适量摄取，以防血糖与胰岛素骤然改变。　　
6.第二型糖尿病患者的饮食通常合并中高龄、体重控制概念，即高纤、新鲜、少油、少盐。