天冷关节僵、协调差 跌倒就医老人增加

随着寒流一波波，急诊与骨科收受的跌倒老年人数增加三成，年纪从八十多岁到近百岁，伤害从单纯手脚擦挫伤到骨盆股骨颈骨折、头部脑震荡或脑部出血复杂病症均有。骨科主治医师提醒民众，先从改善家中环境着手、服用中枢性药物后要先休息，避免晕眩跌倒造成伤害。　　

医师表示，跌倒伤害不可预期，有时只是手脚擦伤虚惊一场，有些则造成四肢、骨盆、脊椎部位骨折，影响日后生活行动能力，严重时可能缠绵病榻是老年人的隐形杀手。老年人跌倒多发生在起身或坐下时，地点以卧室、浴室及客厅最多，提醒家有老年人的家庭从家中环境着手，走道保持畅通、光线充足，楼梯浴室扶手要稳固，毛袜及拖鞋避免过滑或过厚，有宠物或孩童要特别注意冲撞或杂物乱丢以免绊倒。　　

老人冬天低温容易关节僵硬，协调性变差，加上穿着厚重衣物不利活动，建议保暖衣物或辅助行走器具放在床边，半夜或凌晨起身时应先坐几分钟再活动，平时规律运动保持关节活动度，定期检查视力、听力、脑部。　　

另服用心血管、利尿剂、安眠药、神经稳定剂、肌肉松弛剂等中枢性药物，可能会有晕眩副作用，李易儒也建议吃完药应休息半小时再出门，避免因药物副作用造成跌倒，若不慎跌倒切勿轻忽，因尽早送医检查，减少跌倒伤害。