老人酒后泡热澡易低血压头晕跌倒率高

气温骤降，年长者泡温泉、泡热水澡前後不要喝酒。泡温泉、泡热水澡时，身体静脉扩张、血液重新分配，很容易让血压下降，酒後泡可能产生低血压危机，患者可能出现头晕等症状，使跌倒风险上升。　　

医师表示，年长者泡温泉、泡热水澡後，也要留意姿势性低血压问题，因此出浴、起身的时候动作最好放慢一点，尽量不要急著站起来，以免发生晕眩。　　高血压或有心脏衰竭、静脉栓塞病史的年长者泡太多温泉、热水澡，可能产生心血管疾病风险，尤其是刚从温暖的温泉池、浴室走出来，接触冷空气，更要小心血压骤然上升，引发中风、心肌梗塞;糖尿病患者因周边血管可能有些病变，对温度不太敏感，因此要注意烫伤风险;异位性皮肤炎患者泡太多温泉、热水澡，不适症状容易变得更严重。　　

提醒大家，年长者在泡温泉、泡热水澡过程，最好适时补充水分，泡澡後也要记得擦些保湿乳液、凡士林，皮肤比较不乾燥。　　

泡的过程中出现头晕、呼吸困难、心跳加快、心悸等症状，就得起身休息一下，真的很不舒服、症状没有好转迹象，就得尽量对外求救就医;泡澡前後要慎防跌倒，太疲累、没睡好、太饿或饭後一个小时内都不要泡。　　

若自行买温泉粉在家泡者，建议水温应维持在40度左右，温度过高恐引发皮肤炎;在外泡温泉，温度越高泉水PH值就越低，越容易造成皮肤炎的现象，再加上自来水中氯的浓度又更高的话，可能刺激性会更加强，更增皮肤不适症。　　

温泉粉有碳酸、硫磺两种成分，青磺泉因为水质较酸，容易引起过敏，建议避开容易刺激皮肤的硫磺温泉粉，且水温不超过40度，在家泡汤才能安心又安全。　　

温泉粉对皮肤也可能造成刺激，会引发接触性皮肤炎，主因是患者对温泉粉的硫酸钠、碳酸氢钠或氯成分过敏，皮肤出现乾痒、红肿、水泡等过敏性皮肤炎症状;也有因温泉粉对皮肤刺激过大，出现痒、脱皮、颗粒状丘疹的刺激性皮肤炎。由於市售温泉粉成分各不相同，第1次使用可先倒入建议用量的一半，若温泉粉对皮肤过於刺激或造成过敏，一般在泡澡後10~30分钟内，就会出现红疹、痒的现象。