中老年人便秘原因多

1.胃肠蠕动减慢：中老年人随着年龄增长，胃肠道的肌肉逐渐萎缩退化，蠕动减慢。食物残渣是靠胃肠蠕动向下推进的，胃肠蠕动慢，食物残渣便在肠道中停留的时间长，食物残渣的水分被吸收后，粪便就干硬了。　　

2.体内缺乏水分：中老年人对口渴的感觉迟钝，在体内缺水时，也常感觉不到口渴，如果平时喝水少，胃肠道缺乏水分，便容易引起便秘。有些中老年人，冬天夜里去厕所怕冷，人为地减少饮水量，这也是引起便秘的原因之一。　　

3.肛肠肌肉过度收缩：有些中老年人，肛肠部的肌肉过度收缩，肛门经常处于紧张状态，再加上肠部的神经感觉迟钝，不容易及时产生便意，粪便残渣长时间滞留在直肠里，水分被吸收以后引起便秘。　　

4.体力活动减少：经常参加体力活动的人，胃肠蠕动有力，食物残渣容易变成粪便排出体外。中老年人的体力活动减少，坐姿和卧姿增多，常使肠道蠕动减慢，粪便变干。　　

5.精神因素：精神忧闷、烦躁不安、心情不好的中老年人，由于神经调节功能紊乱，支配肠子蠕动的神经发生障碍，致使食欲不振，饮食减少，食物残渣在肠道中停留时间过长，从而发生便秘。　　

6.药物因素：有些中老年人患有慢性病，如高血压、糖尿病、气管炎、神经衰弱等，长期服用降压药、降糖药、消炎药、止咳药等，这些药物有的能抑制肠道蠕动，有的有收敛作用，常使大便干燥，从而引起便秘。　　

以上这些因素，既可单独引起便秘，又可共同引起便秘，应多方面寻找原因，针对原因进行防治。