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多按海字穴皮肤气色好
中医认为，血虚、经脉不通导致瘀血内停，心血不能畅达皮肤颜面，营养肌肤，是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外，按摩一些带“海”字的穴位，可使气...
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弘义集团·汉山养老：运动改变健康！
几乎每一个国家中，60岁以上人口比例的增长速度比任何其它年龄组都要快，这是由于期望寿命更长，以及生育率下降。中国人口老龄化进程要明显快于其他中低收入国家。到2040年，60岁及以上人口的比例将从201...
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孤独症——中国将要井喷的老年心理疾病
最近，在网络上，我们接二连三会看到这样的报道：《深夜，老太连敲17家邻居门“求关注”》《独居老人酒后不堪孤独，1年打1483次110求陪聊》《中国大妈走出国门跳广场舞》，等等。...
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白头偕老的夫妻是如何让婚姻“保鲜”
指导专家：广州爱灵心理咨询中心心理咨询师王婷白头偕老几乎是所有夫妻的愿望，每每看到步入银婚、金婚乃至钻石婚的老人，我们总是投以祝福与羡慕的目光。但随着离婚率的逐年增长，实现白头偕老的难度好似也随之增长...
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不管说得再好听，死都不会去养老院
老龄化社会来袭，养老的苦恼也随之而来。根据最新发布的《老年健康蓝皮书》显示，我国老龄化速度正在迅速加快。2018年末60周岁及以上人口24949万人，占总人口的17.9%，比上年同期增长859万。按照...
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胡萝卜不放油，也一样营养
每次吃胡萝卜都感觉是大油大荤，因为我妈说胡萝卜必须用油炒、肉炖才营养!其实不止我妈这样说，你妈可能也是这样说的：胡萝卜要和肉一起炖;炒胡萝卜要多放点油……难道吃胡萝卜就一定...
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总拉肚子可能跟宠物有关
不少研究揭示家有宠物对主人的益处。美国一项最新研究则显示，家有宠物或让主人更易患肠易激综合征。这是州立东田纳西大学研究人员在参加今年美国消化疾病周会议时报告的研究结果。肠易激综合征是持续或间歇发作，以...
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天气湿又冷 容易让老年人加重忧郁
阴沉沉的天空，到底会不会影响到老年人的情绪?对此，医师表示，根据研究发现，冬天跟忧郁有关系，医学上称为季节性情绪失调障碍，通常这种忧郁发作在秋冬两季，到了春季以后可望获得缓解。建议老年病患及早就医诊治...
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购物改善情绪？勿过度消费
心情不好的时候，出去逛逛街、买点东西，对改善情绪有点益处。根据国外一项调查报告显示，大约有百分之五十二的人曾经透过花钱购物、逛街改善心情，让情更为平稳。无论男、女受访者都承认，有时他们感觉心情不好、心...
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老年族群自杀倾向家庭、慢性病、忧郁为主因
老年族群自杀死亡率向来明显高于其他年龄层。自杀防治中心分析，家庭成员问题、慢性疾病及忧郁倾向为年老年人企图自杀主要因素。 医师指出，照顾者可以鼓励或协助老年人与支持网络、民间社团或宗教团体保持社交互...
