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首页 > 养生有道

  • “快乐”的百岁老人-老年健康

    黄浦区的快乐之家老年公寓，住着五位百岁老人，创下上海养老院百岁老人最多的纪录。五位人瑞都能自己吃饭，...

    健康养生 09-03 59

  • 劳动“精神百倍”-老年健康

    南宋长寿诗人陆游曾写过一首关于劳动的诗：“八十身犹健，生涯学灌园。五亩畦菜地，秋来日荷锄。”陆游享年...

    健康养生 09-03 73

  • 三伏天，变“剩菜”为“美食”-老年健康

    老人最大的缺点也许是过于节约。节约是优点，是美德，如何成了缺点？你想啊，老人总想着把剩菜“打扫”完。...

    健康养生 09-03 81

  • 吃辣椒防痴呆抗衰老-老年健康

    辣椒最早产于南美洲，明朝传入我国并被逐渐推广。在许多人的厨房里，辣椒都是作为一种调味品来使用的，但从...

    健康养生 09-03 62

  • 病人给我的启迪-老年健康

    改变我人生轨迹的病人...

    健康养生 09-03 63

  • 膝关节病是怎么引起的-老年健康

    据一项调查结果显示，在50岁以上的中老年人群中，超过50%-60%的人患有不同程度的膝关节疾病　，并...

    健康养生 09-03 59

  • 静脉曲张认知的十大误区-老年健康

    误区一：静脉曲张不痛不痒，没什么大问题　下肢静脉曲张在早期确实不痛不痒，但是随着病程的进展，部分患者...

    健康养生 09-03 84

  • 养生“十字经”-老年健康

    日前，与同楼居住的郭志坤一道去参加一个评审会。郭系历史学家、市文史馆馆员，72岁，我比他大9岁，已迈...

    健康养生 09-03 148

  • 小小毽子益处多-老年健康

    早晨路过广场，经常见到老年人围成一圈儿踢毽子；下午去学校接孩子，遇到同来接孩子的年轻夫妇停下车，忙里...

    健康养生 09-03 66

  • 秋冬之际防疾病-老年健康

    远在古代，人们就感觉到天气与健康的关系，我国《黄帝内经》对此有不少精辟的论述，如“天覆地载，万物悉备...

    健康养生 09-03 65

  • 老年人不宜久坐久卧

    老年人久坐久卧带来的最大危害就发胖，而老年人的肥胖症状与较多疾病都有关，当老年人出现肥胖后，紧接而来的就是高血压、冠心病等，这严重威胁了老人的健康，下面进行详细介绍老年人不宜久坐久卧的原因。...

    管护知识 09-03 334

  • 老年人夏季空调的正确使用

    老年人使用空调在夏冬季节较为频繁，老年人夏季空调使用可以消除室内闷热的状况，带来凉爽，而在冬季，可以帮助老年人去除寒冷，但如果老年人不能正常的使用，就会带来不利于老人健康的因素，下面针对老年人使用空调的方法进行详细介绍。...

    管护知识 09-03 119

  • 老年人春季养生的要诀

    春季正是万物生长的季节，但是因为春季的天气变化较为多变，此时老年人的抵抗力较差，那么老年人春季养生就较为必要了。...

    管护知识 09-03 79

  • 老年人秋季养生要诀

    在秋季气候多干燥，此时，老年人的皮肤的水分蒸发较快，常常会造成皮肤干裂、皱纹增多，此时，老年人秋季养生较为重要，为老年人居室内保持一定的湿度，进行适当的补充机体水分，避免老年人因为过度劳累而造成机体精气的损耗。...

    管护知识 09-03 118

  • 慢性病老人的心理护理

    一般慢性病老人的病程较长，迁延反复，此时老人就会出现一系列的心理问题，这严重阻碍了老人的康复治疗，因此，护理员应对患有慢性病老人的心理进行积极的调护作用，帮组老人排出心理疾患。...

    管护知识 09-03 88
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