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燕麦的功效与作用有很多食用燕麦的注意事项你要知道

燕麦是很大都市生活的人们早餐最常见的食物之一，而燕麦和麦片是有区别的，不能一概而论。为了能够让大家购买到质量更好的燕麦，今天要介绍的就是燕麦的功效与作用和食用须知，千万别错过了。...

莲藕的功效与作用有哪些？经常吃莲藕可以美容养颜

莲藕是很常见的一种蔬菜，因为香脆可口多数的人都非常喜欢，莲藕的功效与作用有很多，它能够为身体补血，还能够排出身体中的毒素。关于莲藕的做法有很多，它能够炒着吃，还可以煲汤喝。大家知道莲藕不能和什么一起吃吗？感兴趣的朋友要继续看哦。...

驼背了很难看怎么办？教你4个纠正驼背的好方法

其实有很多人都有驼背的情况，跟日常生活中的坐姿、站姿等有关，日常坐着玩手机，就把背给拱着，还有就是长期走路不把背打直，就容易出现驼背的情况，严重一点的情况就可能出现颈椎病。而驼背是十分影响一个人的外观的，还会让别人感觉你特别的没有精神，所以要积极的改善驼背问题。这几种纠正驼背的方法你一定要知道。...

健康养生 01-29 32

二手烟的危害有哪些？5大健康隐患一个比一个严重

现如今，很多公共环境都有标识禁止吸烟的标语，越来越多的人会解决吸烟，认为吸烟会危害到自身及他人的身体健康，且在公共环境抽烟也是一种极度不文明的行为。并且吸烟会使吸烟者患肺癌的概率大幅上升，而二手烟造成的危害更是高于吸烟的危害，长期受到二手烟的危害，会出现恶心头晕等症状，严重时还可能出现肺部疾病或癌症。...

健康养生 01-29 16

健康养生应避免3个禁忌 4个长寿习惯快学起来

现在人们的生活水平提高了，越来越多人跟注重健康养生了，要想健康养生那么就应该从生活中小细节做起，要避免一些不良的生活习惯，要去掉吸烟喝酒的坏毛病，下面我们就具体来了解一下，健康养生的宜禁事项。...

健康养生 01-29 16

引起关节炎的原因关节受到感染会导致关节炎

关节炎是比较常见的一种疾病，现在多数的人在生活中都会遇到这个问题，在平时能够引起关节炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，得了关节炎之后身体会有不适的症状，严重的会影响到生活，一些偏方能够治疗关节炎，下面就详细的介绍一下。...

健康养生 01-28 16

牙结石如何形成的？牙结石的三大危害你应该要知道

嘴巴是我们一个不可缺少的部位，每天我们身体所需要的营养元素都是通过嘴巴才能让我们的身体吸收的到，所以我们每天都要对嘴进行清洁，但是牙结石又被称之为牙石，是非常常见的一种口腔疾病。那么，牙结石形成的原因有哪些？牙结石的危害又有哪些呢？...

健康养生 01-28 13

睡前喝水第二天会水肿？睡前喝水到底该还是不该呢

现如今因为饮食质量提高，人们的养生意识越来越强，连生活中的一些细节也会特别重视，就如喝水，大家都知道早晨喝水对身体有极大好处，能促进肠胃蠕动，帮助排便，而且还能稀释血液让血管通畅。但对晚上喝水却各有争执，有人认为晚上喝水会导致第2天身体水肿，而且半夜起床上厕所的次数也会增加，因此不应该喝水，但其实在睡前喝水对身体是有好处的。...

健康养生 01-28 11

总是口臭很尴尬怎么办？教你5个去除口臭的方法

应该很多人都被口臭困扰过。早期的时候就发现自己出现口苦的情况，只要一开嘴说话，嘴里的气味就会非常的明显。导致口臭的原因一般都是由于胃火过于旺盛。口臭没有得到及时的治疗，症状就会越来越严重，会对患者的生活和工作造成不小的影响。下面就为大家介绍一些去除口臭的方法。...

健康养生 01-28 10

这6种易导致尿酸升高的食物痛风患者不宜食用

对于患有痛风的人来说，无论是季节的交替，还是天气的冷热变化，再或者是饮食的不规律，都会对患者产生很大的影响。于患者来说，除了日常生活中的穿衣、行为要多做规范外，饮食上也千万不能掉以轻心，稍有不慎误食某些食物，很可能就会导致痛风的发作。下面就给大家介绍一些易导致尿酸升高的食物。...

健康养生 01-28 17

保护皮肤要从细节入手床上这4件物品要经常换洗

想要保护皮肤，那么对于一些经常接触脸部皮肤的日用品，尤其是毛巾，一定要定期的更换，否则会滋生细菌危害皮肤的健康。很多人都用一次性的洗脸巾来代替毛巾，这样是比较安全的，用起来也很方便。但是还有一样物品人们是比较容易忽视的，那就是枕巾，接下来就让我们一起来了解一下，为什么说枕巾也需要定期的更换，及时的清洗。...

健康养生 01-28 18