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百岁老人宋美龄长寿秘诀 如何健康跨越三个世纪
慢性病充斥的时代,保证生活质量的根本是健康。远离疾病,保持体魄精神的健康是我们孜孜不倦追求的。活在当下,如何做到健康长寿?我们可以借鉴跨越三个世纪的百岁老人宋美龄长寿秘诀...
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95岁朱南孙倾听身体发出的警告 常按三个不老穴颜如玉
朱南孙说,人要善于倾听身体的预警信号。平时除了出诊,95岁的朱南孙还会参加很多义诊和社会活动,“人要多活动,流水不腐,户枢不蠹。但我也常常提醒自己不能太劳累”。...
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海南人长寿的秘密是啥 走进中国“最长寿”的省份
据悉,海南是全国百岁老人密度最大的省份,目前有百岁及百岁以上长寿老人1936人。海南人长寿的原因是什么?成为中国“最长寿”的省份。海南人长寿的原因是什么?据悉,海南是全国百岁老人密度最大的省份,目前有百岁及百岁以上长寿老人1936人...
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老人家的脾气为何会“返老还童”
老人家到了一定的年纪的时候,脾气就像一个小孩子一样蛮不讲理,并且还会有各种刁难子女的情况出现,简直就像是“返老还童”一般。再加上某些时候和儿女存在一定的代沟问题,不少老年人更加不愿意说话,就像在发脾气的小孩一样,着实让家人都操碎了心。那么,老人家的脾气缘何“返老还童”?...
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百岁老人分享“健康经” 长寿在于劳动
许多人年过百岁,眼力、听力和行动力都已迟缓或不便,生活起居也需要全方位不间断的照料,但在江苏省兴化市陶庄镇南柯堡村有位百岁老人是个例外,她精神劲儿十足、眼力甚好、思路清晰,日常起居行动依然能自理自如,她叫陈苏英。...
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精神抖擞的老太太分享“三不”长寿经
一群六七十岁的老人,围坐在一位精神抖擞的老太太身旁,有说有笑。老太太慈眉善目,悠闲地坐在椅子上,竖起耳朵听着大伙儿所说的每一句话,时不时插上几句,逗得大家哈哈大笑。...
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国歌内竟也蕴藏着长寿秘诀!简单有效的赶紧学起来
作为中国人,国歌是再耳熟能详不过的了,但是你知道吗?国歌竟也契合了健康养生的长寿秘诀!这究竟是怎么一回事呢?想要了解国歌里的养生奥秘,还得从人体血管的相关知识说起。...
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103岁高玉珍一年四季喝热水 家在山水间爱笑爱聊天
开门见山,推窗望水,家在山水间,是很多人梦想中的家园。广西荔浦县杜莫镇的百岁老人高玉珍就住在这样的环境中,老人在这样的环境中生活了几十年,至今身体“棒棒”,走路健步如飞。...
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百岁老人高杏花爱看《动物世界》 常散步家务亲力亲为
浙江省绍兴湖塘街道湖中村有一位百岁老人高杏花,身子骨很硬朗,不但一些家务喜欢亲力亲为,而且上下楼梯十分轻松。老人还喜欢散步,只要天不下雨,总喜欢在村里转悠...
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爱旅游唱英文歌还玩电脑游戏 107岁吴芝英很出风头
吴芝英今年107岁,是浙江省杭州市第二长寿的老人,第一长寿老人比她大一个月。“妈妈年轻时就很出风头,但做人低调,从不喜欢乱出风头。”儿子祝其本说。...
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钟祥成“世界长寿之乡” 20位百岁老人揭长寿奥秘
百岁以上老人109人,90岁以上老人3321人,80岁以上老人25407人——刚刚摘得“世界长寿之乡”桂冠的钟祥市,有何长寿密码?连日来,笔者走访20余位百岁老人,并向长期关注、跟踪钟祥长寿老人的专家教授求教,探寻“钟祥寿谷”的奥秘。...
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百岁老人杨绛的养生之道:食饮有节 起居有常
这等超然洒脱的心态令人叹服。纵观杨绛先生的百岁长寿经,正应了《黄帝内经》中的养生之道:食饮有节,起居有常,不妄作劳,形与神俱。...
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赤脚婆婆天天免费足疗 上山捡拾柴草如履平地
广东广州花都区梯面镇有个赤脚婆婆,79岁了几乎从来不穿鞋,但刘婆婆她腰不弯,背不驼,上山拾柴仍如履平地,哪怕大冷天打赤脚到处跑,双脚也不会龟裂。...
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春季如何养肝?谨记“三少三多”原则
中医理论认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性,肝同样具有条达疏畅、升发生长的特性。那么春季如何养肝呢?下面跟小编一起来看看吧!...