中老年人养生
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中老年人饮食养生 肿瘤三诱因你吃过吗
中老年人肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，中老年朋友的一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。下面就来与小编一起来看看你是不是吃了这些食物...
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中老年养生之零食能抗癌
许多中老年人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食有助于中老年人养生。这些零食不但可以帮助中老年人稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌...
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中老年男性养生五秘诀 多吃葱蒜护卫前列腺
每个中老年人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，中老年人男性想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来探讨一下中老年男人的长寿之道吧...
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中老年人步态训练治脑病
低头、弯腰、外八字……中老年人的这些走路的姿势不仅难看，还能影响大脑的健康。在国际上，步态训练是中老年脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见中老年人正确的走姿是多么重要...
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保温杯泡茶伤身？中老年人养生十坏习惯
因为环境以及个人的因素，很多中老年人在生活中都有着一些很伤身体的坏习惯。注重养生的中老年人是否有这些坏习惯呢？中老年人的哪些坏习惯伤身呢？中老年人养生应该养成怎么样的好生活习惯呢...
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中老年人养生：吃太好放臭屁小心癌症
人们熟悉的解释是：高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。为什么这样的生活方式会导致大肠癌？细致一些的解释不多，本文即从生理角度，解析这个问题...
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中老年人每日必吃的养生抗衰老食物
近年来，科学家们通过研究探索，针对中老年人身体推出了一系列的养生抗衰老食物，中老年人每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老...
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中老年人必选八养生食物
中老年人夏季养生需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防中老年人因流汗过多的耗气伤阴，且有生津解渴，健胃消食的养生效果...
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中老年人温度养生法 最佳温度你知道多少
为了能更健康、更长寿地生活,古今中外的研究者对“人类活动的最佳温度”进行过无数次探索和思考,中老年人牢记住一套“最佳温度表”,将有助您延年益寿...
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中老年人水果养生 19大错误水果吃法
水果是很多中老年人朋友喜欢的零食之一，中老年人吃水果的方法也各种各样，其中有些水果的吃法会导致中老年人身体出现状况。那么有哪些吃水果的恶习呢？中老年人吃水果有哪些习惯不可取的呢...
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中老年人养生常吃“补血果”甘蔗益脾胃
甘蔗有生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。另外，甘蔗含有许多中老年人身体所需的营养物质。中老年人常吃甘蔗有什么养生功效呢？下面一起来看看甘蔗的保健养生功效...
