中老年人养生
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中老年人养生需小心 腿抽筋可能是高血脂
有的中老年人时常出现腿脚抽筋,小腿发凉、发麻等不适,多数人以为是缺钙所致。可事实上,中老年朋友的这种情况有时并不是因为钙少了,而是血脂高了...
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中老年人养生 端午吃粽子有讲究
一年一度的端午节就要到了,大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场,各种各样的粽子吸引着中老年人的目光,颇受中老年人喜爱。但中老年人吃粽子有很多讲究,食用不当就会直接影响您的健康...
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中老年人夏季养生:六部位出汗小心疾病缠身
注重养生的中老年朋友需小心了,夏季全身大汗淋漓可能不仅仅因为温度高,身体出现状况也会导致身体出汗。那么身体的哪些部位出汗代表着中老年朋友可能被疾病缠身呢...
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中老年人中医养生 “慢郎中”亦能治疾病
很多慢性病,如果中医辨证治疗比较准确,针对性比较明确的时候,也能很快看到疗效。甚至很疑难的慢性病,经过长时间治疗没有效果,但是服用了中药,出奇地短时间内取得了疗效...
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中老年人养生:七古老数数法养生
泱泱五千年历史,积累了数不尽的养生财富。古老的养生法吸引着很多中老年人的眼球。那么吸引着中老年人的古老养生方法有哪些呢?中老年人可借鉴的养生方法又有些什么呢?...
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中老年人养生 “长生果”花生养生功效大揭秘
花生是中老年人日常生活中最常见的一种食物,中老年人都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,中老年人究竟怎样吃花生才最健康呢...
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中老年人体质分寒热 中医教你养生调理
体质,即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合...