中老年人养生
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中老年人肠胃养生五原则
俗话说胃病“三分治七分养”,中老年人胃病的七分养应该在三分治的基础上进行,中老年人在经全面检查确诊后可进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,这样才能达到理想的治疗效果。...
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中老年人养生食谱 “长生果”花生怎么做
花生对中老年人而言并不陌生,中老年朋友经常会买些回来做零食食用,经常吃花生的中老年人是否知道花生的营养价值是怎样的?花生应该怎么做才能发挥它的营养价值呢?花生的做法有哪些呢...
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中老年养生 夏日多吃六种皮
夏日多吃瓜果有助于身体健康是很多中老年人知道的,但是很多瓜果的皮也是对身体很有帮助的哦,不同皮也有不同的功效,下面就和小编一起来看一下吧...
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中老年人养生 七习惯让肾脏受伤
其实,中老年人在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以中老年人如果要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始...
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中老年人养生必知:食盐
中老年朋友普遍都知道在烹调菜肴中加入食盐可以除掉原料的一些异味,但盐还具有清降胃火、防治脱发、自然止血等等养生功效,这些可都是你意向不到的盐的养生功效哦,具体来看一下吧...
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中老年人养生禁忌 别食用4蔬果皮
中老年朋友每天必然都在与食物打交道,而希望养生保健的中老年人对什么能吃什么不能吃特别讲究。那么中老年朋友你有经常吃以下这些蔬果的皮吗?...
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中老年男性小心暗伤伤身
人到中年,男人不应该再对自己的“小毛小病”不放在心上,有时候一些暗伤往往会成为中老年男性伤身的主要诱导因素,因此中老年男性不应忽略自己的健康问题。侵害中老年人身体的暗伤有哪些呢...
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中老年人保“胃”秘诀 常喝温开水可养生
中老年人常喝的温开水是指烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,温开水喝着不烫嘴且很舒服。中老年人常喝温开水不仅能强身健体,还有许多养生妙用。那么中老年常喝温开水有哪些养生功效呢...
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中老年人夏季养生水果选择法
水果因为可口兼备养生功效,被许多中老年人喜爱。中老年人什么体质吃什么水果养生,只有“对号入座”,水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”...