中老年人
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中老年人护理头发应如何做
幸福老年导读：经常会听到“地中海”，“半边海”等代名词，其实那是大多数中老年人脱发后的现象，中老年人护理头发应如何做呢？人到了中老年头发就会变白或掉发，那么，中老年人护理头发应如何做？下面请随小编来看一看。...
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中老年人怎样预防青光眼
患上青光眼会给患者的生活带来很的影响，随时可导致患者失明，那么你知道中老年人预防青光眼吗？下面小编为你详细介绍一下中老年人预防青光眼，想了解的朋友们快来看看吧。...
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中老年人怎样保护耳朵
老年人听力减退是自然发展规律的一种表现，那么你知道中老年人怎样保护耳朵，才能延缓使老年人的听力下降。下面小编将为你详细介绍一下中老年人怎样保护耳朵，快来看看吧。...
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六大原则摆脱中老年人失眠问题
你是否常常在床上心烦意乱、翻来覆去夜不成眠呢?如果答案是肯定的话，代表你可能已经将床和负面情绪连结在一起了，这将造成“见床不是床,见床不想睡”的惨境!...
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中老年人保健:向世界五长寿地区老人学养生
长寿并非偶然，除了遗传因素之外，必须有很好的生活习惯。因此渴望长寿的中老年人，在日常养生保健之中需做到养成良好的生活习惯。下面就借鉴一下世界上5大长寿地区的长寿老人他们的养生长寿经...
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中老年人四式练习击退老花眼 还您清晰视界
老花眼大多发生在45岁以后的中老年人身上，老花眼的发生时间和严重程度与中老年人的阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此中老年人有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来...
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夏季高温晒"死"人 中老年人补水有学问
在炎热的季节里，从事体力劳动、体育运动等都会大量出汗，出汗虽是生理调节，可以散发体温，但中老年人如果大量出汗而补液不足，易致人体脱水和电解质紊乱，影响健康、危及生命。...
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中老年人夏季常吃紫菜养生开胃
在很多中老年人的眼中，紫苏叶是用来包裹烤肉的食材，其实，它的养生作用远不止这些。中老年人在酷暑难耐的季节里，家中备点紫苏叶能给你带来多种好处...
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中老年人长寿饮食 17种美食养生助健康
长寿是很多中老年人都希望的，但不是所有的中老年人都能做到长寿，长寿的因素由多方面决定的，想长寿的中老年人应该怎么养生呢？中老年人在生活中应该吃些什么长寿食物呢?...
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中老年人夏季易疲劳 小心营养不良所致
很多中老年人都觉得自己一到夏天就有疲倦感，干点啥都觉得累，全身乏力，每天像睡不够似的，这其实可能是中老年人自身体内缺乏某些营养的信号...
