中老年人
-
中老年人四式练习击退老花眼 还您清晰视界
老花眼大多发生在45岁以后的中老年人身上，老花眼的发生时间和严重程度与中老年人的阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此中老年人有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来...
-
夏季高温晒"死"人 中老年人补水有学问
在炎热的季节里，从事体力劳动、体育运动等都会大量出汗，出汗虽是生理调节，可以散发体温，但中老年人如果大量出汗而补液不足，易致人体脱水和电解质紊乱，影响健康、危及生命。...
-
中老年人夏季常吃紫菜养生开胃
在很多中老年人的眼中，紫苏叶是用来包裹烤肉的食材，其实，它的养生作用远不止这些。中老年人在酷暑难耐的季节里，家中备点紫苏叶能给你带来多种好处...
-
中老年人长寿饮食 17种美食养生助健康
长寿是很多中老年人都希望的，但不是所有的中老年人都能做到长寿，长寿的因素由多方面决定的，想长寿的中老年人应该怎么养生呢？中老年人在生活中应该吃些什么长寿食物呢?...
-
中老年人夏季易疲劳 小心营养不良所致
很多中老年人都觉得自己一到夏天就有疲倦感，干点啥都觉得累，全身乏力，每天像睡不够似的，这其实可能是中老年人自身体内缺乏某些营养的信号...
-
中老年人三伏天养生 做好"三通"安度夏
中老年人夏天保健主要的一个问题就是如何做好三伏天的养生。其实中老年人只要在伏天做到大便通、小便通、汗腺通这“三通”，就对保持人体健康、安度伏天的养生十分有益...
-
西红柿可养生美容 中老年人身边的长寿“仙药”
长寿是许多中老年人的梦想，养生是中老年人渴望长寿的一种方式。有没有什么食物可以帮助中老年人养生长寿呢？各位中老年人不妨与幸福老年网一起看看我们身边的养生长寿“仙药”吧...
-
中老年人养生保健 饮食有"五多"让您多寿
不少人，尤其是上班的中年人都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，中老年人吃什么能健康？中老年人吃什么能养生长寿呢？幸福老年网推荐饮食“五多”，帮你更加长寿...
-
常喝牛奶防胆结石 中老年人喝牛奶13大养生功效
众所周知牛奶具有非常高的营养价值，而人们对于牛奶也是有比较高的期望度，尤其是注重养生保健的中老年人，不断的补充各种牛奶希望以此达到养生长寿的目的。牛奶到底对中老年人养生有哪些功效呢？牛奶的保健作用有哪些呢...
-
中老年人欲养生长寿 九件事让您活得更久
医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加。但其实中老年人想要长寿安康，更关键的是良好的生活方式和自我保健措施。看看中老年人养生长寿中可以“让你活得更久的9件事”...
-
中老年人如有焦虑症，应及时就医，有老化风险
如果有焦虑症等身心问题，最好尽早就医、接受治疗，以免加速身体老化。荷兰最新研究发现，焦虑症可能影响身体老化速度，促使身体老化速度变快，但如果好好治疗焦虑症，也许可以力挽狂澜，避免老化现象加剧。...
-
中老年人保健禁忌 养生从中年做起
中老年人保健禁忌有哪些？如今，人们越来越重视养生，想要长寿，需要遵守一些原则，那么有什么中老年人保健禁忌呢？下面就由小编来为您介绍一些中老年人保健禁忌。...
-
中老年人失眠的原因帮助改善老年人失眠状况
中老年人失眠的原因有哪些？许多人都可以很明显的发现，许多中老年人都有失眠的症状，那么中老年人失眠的原因有哪些呢？下面就由小编为您介绍中老年人失眠的原因。...
