中老年人
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中老年人饮食养生吃“五黑” 长寿抗衰老
中老年人的饮食比年轻人更要讲究，比如在饮食中多吃五黑食物，能起到预防慢性病，增食欲强身体的养生功效，有利于中老年人的健康长寿...
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中老年人养生：清晨空腹饮食禁忌多
中老年人养生，清晨空腹饮食禁忌多。清晨起来哪些东西越吃越伤身，中老年人朋友们你知道吗?健康对于我们来说真的非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物，中老年人绝对不能一大清早就吃...
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中老年人嗅觉失灵不可小视，意外死亡风险大增
中老年人丧失嗅觉，不只是单纯身体退化。哥伦比亚大学研究指出，嗅觉出问题，不仅意味健康出状况，也代表因意外死亡的风险大增。...
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中老年人有骨刺，该怎样对待呢?
中老年人有骨刺，该怎样对待呢?医师绍：生了骨刺，首先不要太过紧张。骨刺是到了一定年龄，机体发生的退行性病变，几乎每个中老年人都会不同程度上有骨刺生成。骨刺好发在脊椎、颈椎、膝关节、足底等部位，以膝关节...
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乙肝患者下降近四成 戊肝以中老年人为主
预防乙肝接种疫苗最有效 杭州市疾控中心免疫预防所所长、主任医师许二萍说，接种乙肝疫苗是预防并最终控制乙型肝炎最经济、最有效的方法。 ...
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维生素等抗氧化剂可保护中老年人血管
健康且饮食状况大致正常的民众缺乏维生素a及e的机率很低，通常只有油脂吸收困难的族群如发炎性肠炎或胰脏疾病患者需比较留意缺乏的可能。刻意节食或三餐异常，几乎不摄取脂肪的人也可能欠缺。维生素e、维生素c、...
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中老年人贫血，切勿自行服用补铁药剂
贫血是非常常见的一类疾病，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血也分很多种类，如：红细胞生成减少性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，究其原因也有很多，虽然缺铁是贫血常见...
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中老年人吃什么能补脑
幸福老年导读：很多中老年人会发现自己的记忆力大不如从前，为什么呢？中老年人吃什么能补脑呢？人到了一定年纪，记忆力下降是正常的，中老年人吃什么能补脑，下面就让小编来告诉你。中老年人头脑的思维活动不如以前敏捷，开始出现脑衰老现象。那么，衰老...
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中老年人应注意心绞痛可能睡眠时发生
心绞痛并非只在运动或激动时才会发作。医师提醒中老年人，变异型心绞痛常发生在休息或睡眠时，尤其是在午夜至次日清晨这段时间。除了疼痛外，亦有可能造成心肌梗塞、昏厥、心室性心律不整等。 医师表示，变异型心...
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中老年人安眠药成瘾不可小觑，机能没问题可“分段睡眠”
我国安眠类药物用量惊人，尤其中老年人居多，长期依靠安眠药入睡，成瘾问题不可小觑，药师提醒，长期服用安眠药者建议定期与医师讨论换药，避免只吃一种药物愈吃愈重。有些退休的中老年人晚上睡不着，但其他时间能睡...
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肝病发生率高，中老年人预防肝病应定期做体验
根据卫生部相关数据报告显示，人类十大死因癌症连续33年居冠，其中肝癌位居十大癌症杀手的第二位;而慢性肝炎与肝硬化位居十大死因排行第九位。肝病每年夺去上万人性命平均约40分钟就有一个家庭成员因肝病往生而...
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中老年人患干燥症，可给予唾液刺激药物、免疫调节药剂
六十岁高龄的张奶奶去年五月出现口干舌燥、眼睛干涩等症状，她以为是得了老花眼，后来又出现严重咳嗽，甚至晚上咳到无法睡觉，半年来，服用感冒药、每天喝水3000毫升都无法改善，最后到医院检查，医生发现患者罹...
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中老年人握力太差，肌肉占比低、脂肪过高有慢性病的风险
中老年人握力太差，潜藏新陈代谢相关疾病的风险。美国佛罗里达大学研究指出，握力差代表肌肉占身体比例低，体脂肪却有过高的倾向，的确有较高慢性病的风险。佛罗里达大学公卫学院教授阿克麦诺斯指出，握力是肌力的表...
