亚健康
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三种梦境证明亚健康的来临
春季是老人失眠多梦的高发季节，由于春季天气多变，往往使老人的情绪波动较大，容易干扰老人的固有生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌激素紊乱，引发睡眠障碍。...
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中老年养生八坏习惯 小心亚健康缠身
面对着每天的生活，中老年人是以怎样的心态来对待的呢?中老年人是如何对待日常生活的一些事情呢?要知道这么一些习惯可是严重影响到你的身体健康，使得中老年人被亚健康缠身，使你的身体状况越来越差...
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中老年人亚健康 中医药浴巧治疗
亚健康从深层定义而言并不是一种疾病，所以中老年人不能把亚健康当成是疾病来治疗，因此怎样改善亚健康成为了亚健康人群关注的重要问题。对于中老年人亚健康的治疗可以采用中医药浴的方法进行，而且效果也特别不错...
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亚健康成健康头号"杀手" 记者保健如何做
亚健康这个词的发明，据说就是从记者身上说出来的。所有的职业中，只有记者这个行业毫无生活规律可言，因此，记者便成了亚健康人群的主力。那么记者应该如何进行保健防止亚健康呢？记者的保健要注意什么呢...
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识别这些蛛丝马迹助您防患“胃”然
上腹不适、隐痛、食后饱胀感、食欲不振、乏力……很多人会觉得是消化不良、胃炎或者消化性溃疡，去药店买健胃消食类药物就能解决问题。但你不知道的是这样只是掩盖了症状而已，真正的病灶还在悄然生长。 这些...
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亚健康吞噬者我们的健康 5个方法让您轻松摆脱
生活的压力是非常大的，人们往往处理亚健康状态，可能一下子还不会导致疾病，但是长此以往生病就是迟早的事。下面给大家介绍5招，让您轻松摆脱亚健康，让您身体重拾正常状态。...
