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长寿老人饮食

长寿老人饮食有哪些？长寿老人特别注重自己的身体状况，要在饮食和生活方面注意调节。那么长寿老人饮食有哪些？下面由小编为您详细讲解长寿老人的饮食。...

管护知识 03-21 240

老人饮什么奶粉好

老人饮什么奶粉好？并不是所有的牛奶都适合老人喝，因此老人选择奶粉一定要慎重，因为只有喝对了牛奶才对身体有益，那么老人饮什么奶粉好？下面就跟着小编一起来看看吧。...

管护知识 03-21 301

老人骨头萎缩吃什么好

老人骨头萎缩吃什么好？老年人在出现骨头萎缩的时候一定要一定要多注意调理，这样才能够让骨头尽快的恢复，那么，老人骨头萎缩吃什么好？下面就由小编为您详细介绍。...

管护知识 03-19 296

老人饮食健康注意事项

老人饮食健康注意事项有哪些？很多的时候我们都是要懂得健康的饮食的，懂得合理的搭配才能帮助我们老人调理出好的身体的。那么老人饮食健康注意事项有哪些？...

管护知识 03-19 251

老人骨头痛吃什么

老人骨头痛吃什么呢？随着年纪的增大，很容易出现骨折以及活动不便的情况，这时候老人应该要多吃一些补钙的食物来缓解骨质疏松。现在由小编带领大家了解老人骨头痛吃什么。...

管护知识 03-12 258

草莓营养健康，有助于中老年人心脏健康，对胃肠道及贫血有调整作用

草莓的营养价值草莓是价廉物美的水果之一，且富含维生素B1、B2、氨基酸、胡萝卜素、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对中老年人大有裨益，据调查研究草莓有助于心脏健康有助于心脏健康、对胃肠道和...

长寿之道 03-09 302

动静相宜益健康

有关“生命在于运动”还是“静止利于长寿”的观点，是长期以来人们争论不休的话题。最近在社区的一次理论学习会上，擅长八段锦的武大爷提出一个问题，为什么我们社...

长寿之道 03-05 260

“天地人和”与健康

“天地人和”，其核心思想是一个“和”字，经过几千年的传承，而今已升华为一种境界。求同存异，对立统一，大同共生。凡得天时、地利、人和者，方可健康长寿。　　...

长寿之道 03-02 250

枸杞榨汁吃更健康

枸杞具有优良的保健功效，但很多人不知道怎么吃才最好。日前暨南大学发布相关临床研究数据显示，相比于“炖、泡、煮”等传统食用方法，吃枸杞汁功效更好，不仅能保护大脑，对高血压、糖尿病、高脂血症有一定改善效果...

健康养生 03-02 266

精神健康人不老

老年人经常保持良好的精神状态，对于健身强体、延缓衰老至关重要。何谓良好的精神状态?就是能自觉改变不良性格和生活习惯，永远保持一种乐观开朗、平和温顺、宽以待人、积极进取、修身养性的健康精神状态。　　名医...

长寿之道 03-02 283

天地人和与健康

“天地人和”，其核心思想是一个“和”字，经过几千年的传承，而今已升华为一种境界。求同存异，对立统一，大同共生。凡得天时、地利、人和者，方可健康长寿。　　...

长寿之道 02-28 247

养神养性益健康

影响老年人心理健康的因素是多方面的，有生理的，也有心理的，有社会的，也有个人的。养神、养性是心理健康一个重要方面。养神主要包括调养精神，清心寡欲及怡情畅志;安心养神则是遇到忧患之事时应理智与冷静，泰然...

长寿之道 02-28 260

老年人保健康得自己来

求生是人的本能，而求长生则是富贵之人的梦想。现在医药卫生大幅进步，人类早已长生不少，但也因此认知到生命不等于生活，人生的光彩，在内容不在岁数，养生的目的，是在生活的历程中，天天神采奕奕，愉悦而充实，而...

长寿之道 02-28 289

修行与健康

健康是每个人都希望的，但是健康是什么，可能每个人的想法不同的，也许最简易说不生病就好了，维基百科对健康的定义：是一种身体、心理、社会、的安宁状态，不仅是指没有疾病或虚弱现象而已。　　世界卫生组织的章程...

长寿之道 02-27 254

合理搭配素食也健康

素食能防治肿瘤、肥胖以及相关慢性病，但却容易因某些营养素缺乏而引起营养不良性疾病。那我们到底能不能进行素食饮食呢？答案是“当然能！但应该注意合理搭配”，具体而言，应该注意以下几点：　　1.食物多样化。...

健康养生 02-26 227

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