排毒
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喝豆浆有7大好处！排毒、防骨松、增强记忆
早餐除了喝牛奶，你还会喝什么?豆浆吧!尤其在黄豆成为超级明星食材后，豆浆更是养生者的最爱，吃素的、更年期的、有乳糖不耐症的，都适合喝豆浆，除了摄取蛋白质以外，喝豆浆好处竟然这么多…&he...
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科学流言榜 “阴阳水”能排毒不可信
人民网北京6月4日电日前，北京市科学技术协会、北京地区网站联合辟谣平台、北京科技记者编辑协会共同发布“5月科学流言榜”。夏天来了，膨大剂西瓜能不能吃？“阴阳水”能否排毒？看看这些生活常识你陷入误区了吗...
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身体排毒之体外环境的毒
体外环境所造成的毒，是相当容易理解的，简而言之就是“污染”。在多重污染环境中生活的现代人，不可避免地必须付出便利生活所需要的代价，环境污染所涵盖的范围很广，从太阳所释出的有害紫...
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身体排毒之体内循环的毒
人体本身就是一个毒素的制造机，因为人体所赖以生存的体内循环系统本身就会产生毒素。例如在循环、代谢的过程中所产生的废物、残渣或垃圾，如果未能实时排出体外，导致在体内“非法滞留”，...
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身体排毒之你是聚毒器吗？
在现代环境中生活，与各种毒素共存似乎是不可避免，换句话说，既然客观的有毒环境，包括体外和体内，是无法在短期内有大幅的改善，那么，只好从自己的身体做起，而且从体内到体外都应该有最基本的健康自觉，不要让自...
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未时，保养小肠最佳时段
广东省名中医、广东省中医院肝病科主任池晓玲□张朝臻未时指13~15时之间的时段，此时自然界经历阳气最旺、阴阳对峙、阳气转弱的过程。人体内，未时正值小肠经当令，也是小肠功能最活跃的时候。小肠位于腹中，是...
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春节临近，喝酒聚会增多，蔬菜排毒保护健康
每年的岁末迎春时期，一摊又一摊的宴席聚餐，“吃太多、吃太好”是司空见惯的饮食方式，因而身体内堆积的毒素普遍又严重。如果这些毒素不能及时排出体外，将危害健康。蔬菜是宴席年节桌上最...
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春天养生必吃这4种食物，排毒护肝又防癌
经常在电视宣传等媒体中有饮食专家劝导大家三餐的食物应该尽量多元，摄取的营养素才会均衡。我觉得以颜色来检视所吃的食物种类，是很便捷的方法。很多养生书告诉我们，日本人主张吃五色饮食。事实上，这个聪明点子并...
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想要美丽？先从排毒开始
要想美丽，先从排毒开始。一日之计在于晨，养生美颜也要从里到外。而现代人经常外食，加上空气污染、环境重金属农药残留、缺乏运动等，使得身体里的毒素急速累积，痘痘、粉刺、黑斑、毛孔粗大等肌肤问题也会随之而生...
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如果出现下面这5个症状 提醒大家要排毒了
人体每天都会通过上厕所、皮肤排汗等方式，将体内的毒素排出去，这样身体才会更健康。那么需要排毒之前，有没有什么症状表现。一起来看一看。...
