食物
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提高记忆力就吃下面6种食物 让脑部变得年轻
随着年龄的增长，记忆力变得越来越差，很容易出现老年痴呆，下面给大家介绍几种补充大脑营养的食物，可以有效提高记忆力，让脑部变得更加年轻。...
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预防胆结石的方法 饮食是才是关键
人的身体部位哪个地方痛起来最难受？当然是心痛，因为它联通了人的全部血脉。胆囊炎、胆结石是我们平时的饮食习惯养成的，最终只能长期忍受撕裂般的疼痛。那么预防胆结石该怎样做？...
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16道简单题目 能测试出饮食的合理性
近日，世界癌症研究基金会提出了16个问题，供大家自己测试。通过了解每天的饮食规律，判断健康程度，大家快来为自己打一打健康分数。...
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想要皱纹远离你 日常这些食物一定要多吃
随着时光的流逝，在我们的脸上总会出现皱纹，有没有什么方法可以对抗长皱纹呢？今天，为大家支支招，介绍一下都有哪些食物可以防止长皱纹，千万不要错过了。...
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养生方法五花八门 这两大误区一定要警惕
现代人越来越注重养生，各种渠道推荐的养生方法五花八门，让人应接不暇，有些人照着做非但没有效果，甚至还引起不适。”周教授说，中医临床食养学不但着眼于食物的营养，还着眼于食物的性味，认为药物具有寒、热、温、凉四气，辛、甘、酸、苦、咸五味，食物也不例外。...
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夏季痛风高发 成威胁健康“第四高”
随着盛夏到来，痛风（高尿酸血症）也进入高发期，成了继高血糖、高血压、高血脂“三高”后的“第四高”，那么患痛风者与“三高”患者有什么关联？夏季如何预防痛风发生？平时饮食应该注意些什么呢？...
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高血压患者注意事项 千万不要碰这些食物
生活中很多人的血压都不正常，高血压或者低血压的出现都和饮食的习惯密不可分。高血压患者在生活中一定要尽量少吃一些含胆固醇高的食物，同时不要吃得过咸。...
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高血脂要注重饮食调理 多吃这些食物可降脂
相信大家都知道，高血脂是一种很常见的老年疾病，这种疾病主要是，有长期的不良饮食习惯所导致的，患上这种疾病之后，更应该注重平时的饮食调理，要避免吃高脂肪高热量的食物，应该保持饮食清淡，这样才能够起到降血脂的作用...
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老年人饮食注意事项 哪些食物不利于老年人健康?
随着人们年龄不断的增长，身体素质越来越差差，很容易出现健康问题。因此合理的饮食对老年人是至关重要的。不同的饮食对于人体的作用也相对不同，老年人想要身体健康，应该懂得如何科学合理的搭配饮食。...
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掌握一些小窍门 生活难题迎刃而解
生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。...
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每天吃够12种食物？中美有争议
“食物多样化”，这是广为人知的健康饮食知识。《中国居民膳食指南（2016版）》建议，平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上。然而，美国心脏协会日前发文称，不赞同中国食物多样化的推荐，称其存在健康隐患。...
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如何吃掉脂肪肝？这5种食物是脂肪肝的克星
其实脂肪肝并没有那么难减，只要找对方法。而在现如今这个寒冷的冬季，通过运动来减肥无疑是很难操作的，故就需要考虑其他的方式来减脂。而今天本文就会着重给大家讲解一下，从饮食上来减脂肪肝。...
