老人如何防范甲流？如果得了甲流怎么办？

　　最近一段时间，甲型流感高发，抵抗力相对较弱的老年人属于甲型流感高发人群。老人患上甲型流感要怎么办？哪些老年人容易出现重症？老年人患上甲型流感如果在家要如何应对？上游新闻记者针对相关问题专访了重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）老年科主任、呼吸病专家王兴胜。

　　上游新闻：面对甲型流感这个不速之客，老年人怎么预防呢？

　　王兴胜：各种流感都是自限性疾病，不用太紧张，但有少数会出现重症，尤其对老年人或有基础疾病的人群还是有些风险。重视防护尽量避免感染是上策：

　　（1）流感流行季之前积极接种流感疫苗，可降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生。

　　（2）在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，确需出行规范佩戴口罩，做好手卫生。

　　（3）尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。

　　（4）增强自身免疫力是根本，均衡营养、科学运动、规律作息、心态平和乐观。

　　上游新闻：老年人患上甲型流感的一般病程是什么样的？哪些老年人在患上甲型流感以后容易出现重症？

　　王兴胜：无并发症者病程呈自限性，多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但部分症状如咳嗽、发力等恢复常需1~2周。

　　60岁以上，有基础疾病（如慢性阻塞性肺疾病、 糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全、肝硬化等）的老年人更容易出现重症。病情多较重且进展快，肺炎发生率高，常见损伤包括心肌炎、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并发脑炎。

　　上游新闻：老年人患上甲型流感后，哪些情况需要立即去医院？哪些情况可以在家治疗。

　　王兴胜：老年患者出现下列状况之一需警惕发展为重症，应及早住院治疗。

　　（1）高热超过3天；

　　（2）严重咳嗽，出现浓痰和血痰，出现呼吸困难；

　　（3）意识改变，反应迟缓、嗜睡、或惊觉、烦躁；

　　（4）CT提示有肺炎表现；

　　（5）呕吐腹泻严重，有脱水情况。如没有以上情况大部分甲型流感可在家观察处理。

　　上游新闻：在家治疗的老人要如何用药、退热？衣食住行还有哪些要注意的？在家休养期间出现哪些问题需要及时去医院？

　　王兴胜：老人在家要多饮水，遵医嘱服用抗病毒药物奥司他韦或清热抗病毒中成药，有呕吐腹泻情况注意补充水分及电解质，体温38.5℃以上可考虑退热药物。居家隔离观察治疗的老人保持通风，适当活动不过度，注意休息。出现前述发展为重症风险的情况或原有基础疾病急性加重时需及时就医。

　　上游新闻：有基础疾病的老人要注意些什么？

　　王兴胜：老年人容易患有糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺等各种合并疾病，感染甲型流感需注意原发疾病的治疗，原发疾病明显加重需及时就医。