男性老年人蹲着排尿能防治前列腺炎

前列腺炎是老年男性最常见的疾病，要达到防治的目的，就要从日常生活的一点一滴做起。有专家指出，蹲式排尿是慢性前列腺炎的治疗措施之一。　　

这是因为，慢性前列腺炎与尿液返流到前列腺腺泡内有关，站立排尿容易产生残余尿液，使腹压增高，而易患慢性前列腺炎。　　

因此，类似自行车运动员、汽车司机等职业的男性都容易因过分颠簸，腹压增高，而患有慢性前列腺炎。　　

要防治上述疾病，老年男性除了要从各方面加强保健外，如调整饮食、合理运动等，最简单易行的方法就是采用蹲式排尿。此种方式能使残余尿基本消失，减少了残余尿对前列腺尿道的慢性刺激，可以明显减轻症状。　　

其具体做法是，老年男性每次排尿时，都要采取蹲式，同时不要用力，让尿液自然流出，但可以适当增加腹压，使残留在膀觥及前列腺尿道内的尿液充分流出。