老年人预防心梗复发八忌

一忌情绪不稳定：经常生气、着急、暴怒或紧张、忧虑不安、抑郁寡欢，都会使中枢神经系统和心血管神经系统处于不稳定状态，影响血管舒缩功能，易使心梗复发。 　　

二忌饮食过量：亲朋好友相会、节假日团聚，面对美味佳肴，常会多吃一些，这就容易造成肠胃和心脏负担加重，血供减少，而诱发心梗复发。 　　

三忌大量饮酒：大量饮酒可使中枢神经系统异常兴奋，造成血管痉挛，心肌耗氧量增加，使心梗复发。 　　

四忌疲劳过度：有的心梗患者因治疗康复较好，便盲目以为自己完全康复，在生活中不加节制，每日各项事务安排很满，过度紧张与劳累使精神和体力疲劳过度，从而造成心脏负担过重，也易再发心梗。 　　

五忌便秘用力：便秘者如突然用力屏气，会使腹压升高，血压骤升，心肌耗氧量增加，从而易致心梗再发。 　　

六忌娱乐无节制：长时间尤其是通宵达旦地打牌、玩麻将，会使精神处于长时间亢进紧张状态，使体内肾上腺素分泌增多，引起全身血管收缩，血压升高，心肌氧耗增加，极易使心梗再发。 　　

七忌突然停药：有的患者得病后一直服用扩血管药和抗心律失常药，使病情得到控制，因此掉以轻心，盲目认为病情稳定而停止用药，以致出现心绞痛和心律失常现象，并促使心梗再次发生。 　　

八忌寒冷受凉：气候寒冷干燥时，会使血液浓缩，黏稠度增高，血流缓慢，易使血栓形成。尤其是天气骤冷，身体突然受寒，血管强烈收缩，很易再发心梗。