长寿之道--幸福老年养老网

降低血液黏度四大疗法

科学饮水可使老人血液立刻稀释。饮水首先要掌握时机，早上起床后、三餐前(饭前一小时)和就寝前，最好饮水200毫升。每日应饮水2000~3000毫升。最理想的水是温白开水或淡茶水。由于其张力、...

长寿之道 09-01 322

做学习型患者抗击糖尿病

要控制好Ⅱ型糖尿病，除了要改变饮食和运动习惯外，还要变身“学习型患者”，掌握吃药、监测血糖、学习日常护理等知识。...

长寿之道 09-01 90

肛门有病不轻松

俗话说十人九痔。痔分为内痔、外痔、混合痔，其中内痔居多。位于肛管齿状线以上，表面覆盖黏膜的为内痔。位于齿状线以下，表面覆盖皮肤的称外痔。介于两者间的为混合痔。...

长寿之道 09-01 127

尿糖阳性未必就是糖尿病

糖尿病患者小便尿糖检测可以呈阳性，但仅仅是尿糖阳性的病人，却未必就是糖尿病。那么，除了糖尿病外，临床上还可见于其他原因。...

长寿之道 09-01 139

老年人肺炎的防治

临床表现：老年性肺炎多数是支气管肺炎或间质性肺炎。大多隐袭发病，起病症状较轻，开始时只有疲倦、食欲不佳的表现，热度多在37.5℃～38.5℃，有的老人甚至不发热，咳嗽也轻，常被家属忽视。...

长寿之道 09-01 157

中老年人便秘原因多

胃肠蠕动减慢：中老年人随着年龄增长，胃肠道的肌肉逐渐萎缩退化，蠕动减慢。食物残渣是靠胃肠蠕动向下推进的，胃肠蠕动慢，食物残渣便在肠道中停留的时间长，食物残渣的水分被吸收后，粪便就干硬了。...

长寿之道 09-01 273

夏季需防两类传染病

夏天蚊子大量繁殖，由蚊子传播的疾病也相应增多。常见的有流行性乙型脑炎(简称乙脑)，又称“日本脑炎”、疟疾、登革热、黄热病等。　...

长寿之道 09-01 164

老年人预防心梗复发八忌

一忌情绪不稳定：经常生气、着急、暴怒或紧张、忧虑不安、抑郁寡欢，都会使中枢神经系统和心血管神经系统处于不稳定状态，影响血管舒缩功能，易使心梗复发。...

长寿之道 09-01 227

秋季老人慎防出血热

秋季是流行性出血热高发季节，局部地区可呈流行趋势。流行性出血热的这种季节性特点，主要与其传染源——老鼠有关。...

长寿之道 09-01 97

掌握征兆防“中风”

人到四五十岁以后，身体各系统的生理功能逐渐变弱。循环系统的主动脉、冠状动脉和脑动脉的内膜开始有类脂质沉着，引起内膜增生，使血管逐渐发生退行性与增生性病变，最后导致钙化甚至骨化。...

长寿之道 08-31 287

胸闷、胸痛必须对症下药也许不是心肌梗塞，但也轻忽不得

不管是年轻人或老人，都很容易发生胸闷、胸痛的症状。而胸闷、胸痛不一定是心绞痛，而痛得好像快要死掉了一样，也常常不是心肌梗塞。那到底胸痛有哪些种类，怎么分别、怎么治疗呢?　...

长寿之道 08-31 220

预防糖尿病：保护我们的未来

作者简介：施秉银西安交通大学医学院第一附属医院副院长、内分泌科主任，博士研究生导师。1983年毕业于北京医科大学，毕业后一直在西安交通大学医学院(原西安医科大学)第一附属医院从事临床及医学教育和医学研究工作。...

长寿之道 08-31 290

如何预防牙龈出血

老年人牙龈出血很常见，但如果长期牙龈出血，既容易引发牙龈萎缩等口腔疾病,还有可能引发慢性贫血。...

长寿之道 08-31 199

老年人血压不高亦要防中风

中风又称为脑卒中、脑血管意外，是一种来势凶猛的病症，其一般分为两类：一类是脑血管栓塞等引起的缺血型中风;另一类是脑溢血所致的出血类中风。...

长寿之道 08-31 263

秋季当防便秘

秋季气候干燥，湿度下降，早晚温差大，导致很多人体内的津液变少，水分不足，因此很容易产生便秘。...

长寿之道 08-31 214

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