-
年纪大了周身痛,你可能是骨头不够硬
“医生,我最近老是全身痛,但是又具体说不清楚哪里痛,这是怎么一回事啊?面对老人家这样表述病情时,医生首先想到的可能就是骨质疏松。因为骨质疏松最明显...
-
中风后:居家生活难?专家来支招!
受访专家/广东省中医院大学城医院康复科主管护理师 彭银英 广东省中医院大德路总院脑病二科主管护理师 曹红拧毛巾 图/广东省中医院提供挤牙膏 图/广东...
-
老年人腰痛怎么办?三招可自疗
“我最近腰痛腿麻,医生说我是坐骨神经痛。”70岁的凤姨说,“不知有没有什么办法可以预防。中山大学附属第三医院康复科主任窦祖林介绍,老年人如长时间...
-
传统游戏虽好 老人也要量力而行
清晨或傍晚,路过城市街头的休闲场地,除了浩浩荡荡的广场舞班子,不时也会看到些新气象:踢毽子、跳绳子、抽陀螺……不同的是,玩的人不再是孩子,而普遍是中老年...
-
人到中年健康经常透支 是生命的“高危期”
人到中年,进入多事之秋。 工作、事业、家庭的负担很重,健康经常会出现透支状态。虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一,但有很多疾病会在这段时间段爆发,如大部...
-
秋老虎肆虐,老人慎防“热中风”
受访专家/广州中医药大学第一附属医院脑病科主任医师 吴智兵{按照节气来说,已经进入秋季,可是广州的气温仍持续三十多摄氏度。老人如果出现手指麻、握东...
-
养好骨头才长寿!健骨操,做起来!
女30男40就该护骨了人体骨量在35岁开始走下坡路,40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期,50岁以后,平均1/3的女性、1/5的男性将遭遇一次骨折。“...
-
健康生活方式:各年龄段怎么饮食最佳 跑步能延寿
编者按:9月1日是全民健康生活方式行动日。随着生活水平的提高,健康的生活方式越来越受人们重视。什么样的生活方式才算是有益健康的?在全民健康生活方式行...
-
缺牙不易长寿?一口好牙对抗衰老和疾病
误区: 老人忽视无牙对健康的危害夏天过后,无病三分虚。很多缺牙老人在养生上往往本末倒置,许多人牙齿脱落后身体健康急转直下,然后把吃保健品和补药视为进...