养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。养生专家提示，一天中，从早晨、上午、...
俗有“夏日吃苦，胜似进补”之说。夏日里，不少人觉得口感无味、食欲不佳，心里烦躁。夏天的滋味就是一个“...
季夏，是夏季的最末一个月,即农历六月，与中医术语之长夏同。根据中医学“天人相应”的理论，这个时节养生...
六字呼吸养生，简单易学，易记易练，同时强调“意随气行”，排出脏腑的浊气，吐故纳新，调和人体内外气血运...
有一个老太太,自年轻时就爱打盹,哪怕是几个人围坐聊天,她也会沉下心来打盹。人老了,坐下来就是打盹。大...
春三月，天地俱生，万物以荣。中医理论认为，春季万物复苏，草木萌生，人体内阳气生发，饮食也应顺应这一规...
刷牙，还真不是一件小事。说来可笑，我今年68岁，这辈子直至今年才算学会了刷牙。有这样的觉悟，当然缘于...
按照“炒菜离不开葱”的说法，葱也是陪伴我们一生的调味品之一。...
柚子中的活性成分能抑制肝药酶的活性，许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用的药物不能被...
寒流来袭，气温骤降。朋友邀请我吃一回竹荪火锅，此种滋味，我已经许久不曾尝到了，终于看到了传说中的竹荪...
老人心理健康的表现常为老人身体、智力、情绪十分协调，适应环境，老人的人际关系中彼此都能谦让，良好的心理有助于老人更加健康的生活。...
上一章已经详细介绍老人心理健康的四个方面，下面详细介绍另外四个方面。...
一般临终老人的精神状态是极度的脆弱的，对于老年人心理的支持往往比老人生理上的治疗更为重要，因此对于临终老人的心理护理较为重要了。...
一旦老人遭遇到配偶死亡，对老年人的打击是及其沉重的，这会给丧偶老人带来不同程度的精神障碍，加重老人原有的躯体疾病，因此对于丧偶老人的关怀是及其必要的。...
丧偶老人的心理是非常沉重的，如果不能妥善的进行调适，会使得老人有不同程度的精神障碍，而影响老人以后的生活。...
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