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绿色大便提示消化不良 从大便看身体健康状况
大便的颜色、形状、气味、次数与疾病密切相关，所以大便可以用来看身体的健康状况。一般情况下，正常粪便为黄褐色、圆柱形，健康人每天排便约1-2次，有少数人2-3天一次。如有异常，就要警惕了。从大便的颜色上考虑，如果不是饮食或药物原因出现黑色大便，应考虑是否有上消化道出血，如胃出血、十二指肠溃疡等疾病。如果大便呈红色，大多是下消化道出血。如果血不与大便混在一起，只是附在大便表面甚至是便后滴血，则可能是患了痔疮。如果大便是灰白色，像“白陶土样”，则有可能是黄疸或结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞。...
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早起的这5种不良症状 可能是疾病的“通知”
一个人早上起床之后的状态直接反映一个人的休息状态，而早起时的不良症状都可能代表身体存在一些其他问题，下面我们就说说早晨起床哪些症状是疾病的信号呢？...
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“打针抗衰续命”是伪科学 存在很多健康风险
“打针续命”的伪科学已殃及中老年群体。日前，浙江省义乌市市场监管局接到举报，当地某养生馆忽悠老年人“打一针能活100岁”，面对“美国科研新产品”的诱惑，有老人上当了。专家表示，这类养生骗局的出现，无疑跟最近一些伪医学研究成果的出现有关。...
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桃花入粥能调便秘 “一鸽胜九鸡”太夸张
唐代冯贽《云仙杂记》中写道：“洛阳人家，寒食装万花舆，煮桃花粥。”从中医角度来说，桃花入心、肺、大肠。桃花可利水，活血，通便。桃花微苦，入粥最好调味。准备山桃花10克、大米150克、山药20克、干枣20克，蜂蜜等其他配料适量。...
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咬舌锻炼健脾益脑 “三味药茶”抗衰老
咬舌锻炼,健脾益脑，中医认为,舌与脏腑密切相关,舌尖属心、舌边属脾、舌根属肾、舌两旁属肝脏、舌中心属胃。经常活动舌头,能预防衰老、刺激唾液腺分泌,唾液增加有利人体改善脾胃消化能力。...
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过度热敷导致颈椎病越变越糟糕 一定要用合适的养生方法
颈椎僵硬不舒服，用热水袋敷一敷或贴个暖宝宝，或是到养生馆做个推拿，是很多人的选择。但这两种方法，可能加重不适的情况。南京秦淮中医院薛亮院长告诉记者，颈椎病造成的不适分为多种情况，如果颈椎出问题最好到医院就诊，不合适的养生方法，可能让颈椎问题雪上加霜。你知道吗？过度热敷导致颈椎病变糟糕。...
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喝柠檬水有好处？ 6大好处让你尖叫
喝柠檬水具有多种健康益处，极易获得，是很多人的理想选择。柠檬水有助于消化，甚至可以帮助减肥，最重要的是，它含有维生素C，这对身体是大有好处的。...
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四月必吃“2粥1菜”降肝火养脾胃 全家老小都适合
春季阳气升发，若肝气升发太旺，可伤及脾胃。唐代名医孙思邈云：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。因此，此时饮食上要注意少热性食物，适当多食性味甘平的食物，培脾土以降肝火。下面就给大家推荐适合暮春时节的3个养生食谱。...
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睡前嚼枸杞还有这作用 枸杞的功效你可能还不是很了解
据专家分析，老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。你知道吗？枸杞的功效你可能还不是很了解。...
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风精油有多好？告诉你13个风油精的作用
风油精是夏季家中常备的一种药，对于防治蚊虫叮咬止痒等很好的疗效，但风精油的作用可不仅止于此，它除了有消炎止痛清凉止痒的功效外，对于伤风感冒及头晕不适等都有效果。除此之外，风油精还有其他很多你不知道的好处，以下就告诉你其他13种风油精的作用。...
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春困秋乏夏打盹有什么科学依据 这是一种生理现象
春困、秋乏、夏打盹，只是人们生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性生理反应。也可以说，这是一种生理现象，是有科学依据的。...
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维生素D不足影响健康 教你6种补充维生素D的好方法
维生素D是人体所需的营养素，对建立和保持强壮的骨骼至关重要。维生素D摄入量不足就会引起很多健康问题，所以大家应该重视维生素D的补充。...
