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吃红薯搭配叶子菜比较好 吃红薯的4个好处
有人吃了红薯后容易出现胀气、泛酸等不适症状。这是因为红薯中人体消化困难的淀粉进入大肠后，会被微生物发酵产生氢气、甲烷等气体，从而引起腹胀。...
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长寿路上几个弯道暗藏危机 有许多需要注意的点
世界卫生组织有数据表明，全球范围内清晨死亡人数占一天总死亡人数的六成。“清晨风险”如今已引起大多数人的警惕，然而还有几个时间点虽看似平常，却如同长寿路上的几个弯道，处处暗藏危机。...
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阿胶鸡汤滋阴补肾 中医推荐6款补肾的食物
推荐一道滋阴补肾的美味食疗。取阿胶5克，红枣5粒，乌鸡1只，葱、姜适量，党参5克，枸杞10粒，盐适量。将乌鸡切块、姜切片备用。锅里水烧开，乌鸡块焯水捞出，放入瓦罐中，加入党参、红枣、水。炒锅加油，下入葱、姜炒香后加入瓦罐中一起炖制1.5小时。加入阿胶、枸杞，用小火炖10分钟，加入盐调味即可。...
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按百虫窝缓解瘙痒 皮肤瘙痒怎么护理
春天，皮肤易干燥脱屑，按百虫窝可活血止痒。屈膝，在大腿内侧髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处找到该穴。我们常形容痒的感觉就像小虫子在身上爬一样，这里是“一百条虫子的窝”，用力点按此穴可以止痒。...
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换季过敏人群如何安然 预防对策早知道
时值春夏之交，温度、湿度、气压等气象条件不够稳定，人体皮脂腺随之分泌旺盛，加上柳絮与看不见的花粉弥漫在空气中，会给过敏性体质人群带来不少困扰，比如出现连续打喷嚏、哮喘、结膜炎、皮肤红肿出现风团等现象。那么换季过敏如何预防呢？...
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为什么会有老人味 老人味该怎么去除
上了年纪后，身体伴随而来的，除了皱纹、疾病之外，还有“老人味”。老人味，是一股专属于老年人的味道，老年人每每经过，很多人都会捂住鼻子，满脸嫌弃，令老人家万分尴尬。那么，老人味到底是怎么来的呢？老人身上味浓重，到底该怎么去除？...
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盐吃太多 这3种疾病随时会“找上门”
众所周知，吃盐过多的话会对身体带来伤害，但是也是生活中必不可少的调料味。钠离子主要参与了细胞内外液的平衡，帮助神经组织传输，如果摄入不足的话会导致患者神经疲倦以及全身无力等，所以要科学的吃盐，把握好量。...
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医圣张仲景：适当少吃能养病
历史上，许多医家、名人留下经典之作。在中医眼中，不少经典中蕴藏了博大精深的养生文化和治病良方。从本期开始，我们和当代名医们一起重读经典，挖掘深藏其中的养生妙法和精髓。...
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这些水果确实很好吃 但是真的不适合晚上吃
如今很多水果上市，很多人都馋不住嘴。水果营养丰富，富含人体需要的维生素，但是各种食物都是讲究适量适时，再好的食物吃太多或者在不正确的时间吃，效果反而会相反。有的人喜欢晚饭后吃点饭后果也未尝不可，但是在水果的选择上，建议还是避开不适合晚上吃的水果。...
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馒头长霉点不可抠掉再吃 几种馒头制作方法很馋人
很多人习惯吃馒头，但因为天气潮湿等原因，这个季节馒头容易长霉点。有的人舍不得扔，认为把有霉点的地方抠掉，没长霉点的地方还可以吃。...
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百岁姐弟都爱打牌 长寿秘诀被公布出来
在江苏如皋城北街道有两位百岁老人，他们是亲姐弟。弟弟马治元14日刚过百岁寿辰，102岁的姐姐马士凤前来祝贺，特意为弟弟准备了生日红包。姐弟的温情一幕羡煞旁人。...
