专家支招老龄人预防新冠肺炎：正确使用口罩少串门避免接触感染源

　　4日上午，南京市召开新冠肺炎疫情防控相关情况发布会(第十五场)。南京市第一医院呼吸内科主任医师孙丽华表示，随着年龄的增长，老龄人器官功能减退，免疫力减退，因此在感染疾病方面是高危人群。“尤其是面对新冠肺炎疫情，老龄人是容易感染的人群。因此要避免感染源接触，避免没有必要的聚会、聚餐、外出、串门等等。”

　　孙丽华表示，如果老龄人一定要外出，必须科学规范佩戴口罩，做好防护。比如说，不要把口罩戴反；把口罩拉到鼻子以上；把口罩上的鼻架按紧、与面部贴合；不要用手去触摸口罩外围等。

　　“很多人在回家后，把口罩一把抓下来，往裤兜里面一塞，或者往包里一放，口罩外部面又和其他的东西产生了接触，这样就又形成了交叉污染。”孙丽华表示，正确做法是，把口罩展开、悬挂在通风处，避免和其他物体接触。

　　孙丽华还特别强调，老龄人居家开空调温度不要太低，空调的风速不要太大，风向不要直面对着人，不要在空调室内时间太长。

　　孙丽华提醒，特殊时期，老龄人要平衡膳食，注意饮食的多样化，荤素搭配。进食速度切莫太快。运动方面，可以“宅家”进行广播操、太极拳等适合自身的活动。

　　孙丽华建议，患有慢性病的老龄人，“宅家”时必须按时、规律、规范地服药，保持良好的情绪、平和的心态。