暮色将至，银发生辉

　　随着经济快速发展和物质生活水平提高，新时代养老将由生存必需型向享受型、发展型、参与型转变，实现从养老到享老的目标，“银发族”也将逐步实现老有所养、老有所乐、老有所学、老有所为。

　　优化改造服务生活更有品质

　　卧室灯换成智能灯、浴室配备洗澡椅、马桶旁安装双扶手……家住北京市丰台区的陈大妈近来舒心不少，自北京市推进老龄人居家适老化改造以来，陈大妈的居家生活条件大有改善。

　　陈大妈今年72岁，患有心脏病、风湿等多种疾病，行动不便。而适老化改造让陈大妈的生活便利了起来。“改造后方便多了！有了卧室遥控智能灯，再也不用担心晚上起夜开灯不方便。卫生间和浴室的改造，也让如厕、洗澡变得更安全了。”陈大妈说，改造没有自己花钱，都是政府出的钱。

　　通过对老龄人居家环境进行适老化改造，让老龄人拥有一个安全、便利的生活环境。2021年初，国家卫生健康委（全国老龄办）印发《关于开展2021年全国示范性老年友好型社区创建工作的通知》，推动全国城乡社区更好地满足老龄人的日常生活需要，切实增强老龄人的获得感、幸福感和安全感。一些地方也做了有益的探索。

　　福建省依托社区养老服务照料中心，整合现有公共资源，提供“一站式”服务，打造“15分钟养老圈”。广州市海珠区广重社区积极推进老旧小区无障碍改造，创新社区民主协商议事治理模式，目前电梯加装率已达83.1%。上海市全面推开居家适老化改造，60周岁以上的老龄人都自愿申请改造。2020年以来，浙江省实施困难老龄人家庭适老化改造7510户，困难残疾人家庭无障碍改造11130户。

　　除了改造基础设施，智能化设备的加入，也让老龄人开启“智享”生活。针对老龄人常见的跌倒问题，中南大学湘雅医院研发了适合老龄人使用的智慧医养应用体系。先进的毫米波雷达设备可安装在卧室、卫生间和客厅，在不侵犯老龄人隐私的同时做到跌倒实时报警，并于第一时间告知子女和家庭医生，可防止老龄人发生卒中、心肌梗死或者摔倒后不能及时得到救治而出现严重后果。山东省建设医养健康智慧服务平台，运用5G等新一代信息技术，在“医药养食游”5个领域全面布局，提供医康养护、体征监测、健康教育、养生康复、亲情关爱、休闲文化等“一站式”进家服务。

　　擦亮幸福底色丰富精神生活

　　上午九点半，来自上海的65岁刘老伯开启了每日的“规定动作”。他熟练地打开“徐汇社区教育”微信公众号，进入“光启e学堂”。今天共有两节课，摄影基础和楷书零基础入门。“去年由于疫情的关系，老年教育社会学习点的春季班暂时开不了课。自从有了社区教育线上直播平台，我也能上网课了，停课不停学。”通过网络重新开始上课学习，刘老伯感到生活又充实了起来。在上海，越来越多的退休老年人，通过老年社会教育学习点的渠道接受再教育，丰富自己的退休生活。

　　徐汇区老年教育社会学习点联盟由徐汇区45家事业单位、民办教育机构和企业组成，整合了各社会学习点的优质资源，开设保健、服装、文学、摄影、烹饪、手机使用、计算机等差异化的课程内容以及个性化的课程服务，满足了不同年龄层次、兴趣爱好的老龄人的学习需求。截至2020年底，上海市已建成老年教学点5584个，老年学习团队6924个。

　　老年教学既要陶冶情操，也要根据新的社会需求和自身兴趣掌握新知识、新技能。为助推数字化改革，帮助老龄人熟练运用智能技术，浙江老年电视大学开发了《智享未来——老龄人数字生活新体验》电视教学课程，居民只要安装特定品牌电视机，遥控器上连按5次“9”，即可进入栏目，选课学习。

　　浙江老年电视大学校长黄建萍接受媒体采访时表示，课程聚焦老龄人的实际生活需要，用故事的形式讲述如何工作、学习和生活，解决老龄人不能用、不会用、不敢用、不愿用的问题，努力让老龄人不排斥、不惧怕数字生活，让他们融入这个快速发展的科技时代。

　　发挥余热让夕阳更美

　　走进深圳市螺岭社区各疫苗接种点，总能看到一群穿着“红马甲”的志愿者们在奔走忙碌，他们都是社区内的退休老年人。帮助注册疫苗接种信息、扫码、填单、测量体温和血压，并将接种者引至分诊处进行接种……在“红马甲”的协助下，疫苗接种工作有条不紊地进行。社区相关负责人表示，如今越来越多的退休老年人加入到了“红马甲”志愿者队伍中来。

　　近年来，深圳市各级各类老年社团为老龄人参与社会发展、发挥余热铺设了一个活动平台，引导老年人们积极投身“以老助老”志愿服务等公益活动。“红马甲”的身影不断活跃在交通路口、居民小区和大小公园，成为深圳市一道亮丽的风景。

　　此外，莆田市城厢区凤凰山街道南门社区也十分注重丰富老龄人的生活，让他们“老有所为”。从2016年开始，社区老年协会组织467名60~69岁的老龄人，坚持每月6次前往荔枝公园义务劳动，美化公园环境。社区还组建了一支由50名“老阿嬷”组成的义务消防督导队，提高居民的消防意识。

　　无锡市积极整合全市银发人才资源，实施“银发生辉”工程，让老党员助力社区党建；建立“银发专家智库”，助力产业强市；组建“五老”思想政治教育报告团，聘请全国先进离退休干部为正能量宣讲员，深入学校、社区、基层支部作宣讲报告，助力青少年成长。

　　李商隐在《登乐游原》中写道：夕阳无限好，只是近黄昏。诗中描写了对青春的留恋和晚年的憧憬。步入老年阶段，并非意味着只能在家消极养老，而是可以运用自己积累的知识和技能，继续为国家、社会和他人做贡献，发挥余热。